[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目 (1002ﾚｽ)
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950: (ﾜｯﾁｮｲ b967-rt4y [60.128.128.180]) 2021/05/03(月)18:36 ID:ueRXugax0(1) AAS
ストレス性ショックで人間誰でもやせ細る
運動でも食事でもなくショックが効果的だが持ち直せないと死ぬ
まあ1時間のウォーキングで痩せない人は2時間やったら痩せるよ
面倒だし時間かかるしって思わずすんなり2時間やり続ければいい
食事は増やさず減らさずでもいい
続けられるかが重要だ
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