[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目 (1002ﾚｽ)
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832(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-CoCA [126.126.163.221]) 2021/04/13(火)10:52 ID:FukzopIN0(1/2) AAS
とりあえず距離を変えずにペースだけ落としたら？
833: (ﾜｯﾁｮｲ b64d-Dx1/ [119.241.64.89]) 2021/04/13(火)11:46 ID:CgfkHIfr0(2/3) AAS
>>832
アドバイスありがとう
心拍数が上がりすぎたら歩くなど、もう少し楽なペースに落としてみて余裕そうなら距離を伸ばしてみるよ
デブなのに楽しくてついペースが上がっちゃうんだよね
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