[過去ﾛｸﾞ] 不健康で過激なダイエット−87【王道お断り】 (1002ﾚｽ)
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143(3): 2021/03/22(月)19:27 ID:A2mQdvy7(1) AAS
朝と昼、オートミールを10g溶かした白だしのスープにブロッコリーとワカメとロースハムたほうれん草いれたものを２杯のみ、ジムでスパいれて三時間滞在して、その往復も徒歩それぞれ一時間ずつで日に18000歩は歩いたりしてるのに３週間で2キロしか痩せられなくて心が折れかけたので、いまは心療内科に通い処方されてるマイスリーで19時以降に気絶するように寝て空腹を誤魔化す手に打ってでたよ
１日たぶん600キロカロリーも取ってなくて
運動も毎日四キロジョギングして二時間徒歩でジム通ってんのに痩せないとかほんとつらい。
あーお腹空いたし、もう薬のんで寝るわ
145: 2021/03/22(月)19:51 ID:A9bND5TS(1) AAS
>>143
2キロも痩せてる
理想が高すぎて心が病む性格
147(1): 2021/03/22(月)22:43 ID:sDBfDkdq(1) AAS
>>143
すごい頑張ってるなぁ
心が折れる気持ちよくわかる
私も今減らしてるのに全然減ってない
でもそれで向精神薬飲んだら太るとよく言われてるし健康の為なら薬はおすすめ出来ないと思うよ
それから重さだけじゃなく腹囲計ってみたかな？
すごく細くなってると思いますよ
152(1): 2021/03/23(火)14:03 ID:oMhA8m4E(2/2) AAS
>>143
1日600kcalはそんなに過激じゃないしそのカロリー取れるなら沼かマグマ作ればいいのに
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