[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.29【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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607: (ﾜｯﾁｮｲ 1280-RBI6 [133.32.224.223 [上級国民]]) 2021/05/07(金)17:53 ID:lKhM8UNo0(5/13) AA×
>>605

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607: (ﾜｯﾁｮｲ 1280-RBI6 [133.32.224.223 [上級国民]]) [sage] 2021/05/07(金) 17:53:41 ID:lKhM8UNo0 >>605 これかな？ https://dm-net.co.jp/healthdayjapan/2020/10/035603.php https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=69013&-lay=lay&-Find.html 約3ヶ月で3%の減量って事だから月1kg前後と悪くないペース それでいて高脂血症の改善も見られるというが、要するに摂取カロリーが食事回数を減らした事で減った事が起因している可能性もある 空腹時間が長くなれば当然カタボリックも進むわけで体重減のみ目指すならありでも体脂肪率を下げる事を目指すなら無しじゃないか？ 何度も言われてる事だが一回の食事で体に取り込めるタンパク質には限度があるのでこまめに補給する方が体脂肪を減らすという点では正しいとは思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1619353788/607
これかな？ 約ヶ月での減量って事だから月前後と悪くないペース それでいて高脂血症の改善も見られるというが要するに摂取カロリーが食事回数を減らした事で減った事が起因している可能性もある 空腹時間が長くなれば当然カタボリックも進むわけで体重減のみ目指すならありでも体脂肪率を下げる事を目指すなら無しじゃないか？ 何度も言われてる事だが一回の食事で体に取り込めるタンパク質には限度があるのでこまめに補給する方が体脂肪を減らすという点では正しいとは思う

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