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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.29【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.29【内臓脂肪】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1619353788/
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662: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM51-q2qj [36.11.229.35]) [sage] 2021/05/08(土) 00:22:13 ID:MBDWajtpM 酒を嗜みつつ良好な体型と健康を保ってる人間からすればデブが酒がどうのこうの言ってるのは噴飯ものだわな 豚の言い訳乙ってなもんでしょ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1619353788/662
667: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM51-q2qj [36.11.229.35]) [sage] 2021/05/08(土) 00:35:17 ID:MBDWajtpM >>664 主食をオートミールにした上でカロリー制限、タンパク質はプロテインで補う、サプリはマルチビタミン+ミネラルのみ あとはひたすら走る、最近は月間300km以上走ってる 良好な体型は主観なのでマッチョ志向の人には勧められない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1619353788/667
671: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM51-q2qj [36.11.229.35]) [sage] 2021/05/08(土) 00:49:12 ID:MBDWajtpM >>668 毎週末にベロベロになるまで飲むくらいかなぁ ビールとかカシオレとか色々 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1619353788/671
673: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM51-q2qj [36.11.229.35]) [sage] 2021/05/08(土) 00:54:11 ID:MBDWajtpM >>672 日常的には飲んでないかな なんだかんだで少しビビってるのかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1619353788/673
700: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM51-q2qj [36.11.229.35]) [sage] 2021/05/08(土) 11:21:50 ID:MBDWajtpM どんだけ飲酒習慣を悪し様に罵られても全然響かないなぁ 実際の話で体脂肪は落ちてるし健康も良好 数日前に400ml献血してきたが血圧正常血液検査異常無しだからな 行動しない完璧主義者の口だけデブ君に何と言われようが負け犬の遠吠えにしか聞こえない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1619353788/700
713: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM51-q2qj [36.11.229.35]) [sage] 2021/05/08(土) 14:07:36 ID:MBDWajtpM >>710 作り話で言い訳すんなデブ お前酒のことなんか何も分からんから薄っぺらい事しか言ってねーだろが あと >>体型や健康とかどうでもいいから、とにかく呑みたいんだ、というならそれでいいんじゃないかな？ とか誰がそんな事に言ったよ？負け惜しみで捨て台詞吐いてんじゃねーぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1619353788/713
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