[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.29【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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610: (ﾜｯﾁｮｲ 69c2-nFSz [180.7.18.115]) 2021/05/07(金)18:03 ID:f8tTfrg+0(1) AAS
子供の頃に教わる早寝早起きバランス良く食べて腹八分目規則正しい生活するのがダイエットの真理かな
脂肪だけを落とそうと思ったら長丁場でないと1キロで7200kcalもある脂肪は簡単には落ちない
焦らずじっくりやるだけだ
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