[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.29【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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66(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8715-wLM6 [124.213.124.247]) 2021/04/27(火)09:51 ID:tjuoAALh0(1/4) AAS
>>63
エアプ感がすごいなぁ
理論があるということは、それが絶対的に正しいということではないよ
71(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8715-wLM6 [124.213.124.247]) 2021/04/27(火)11:48 ID:tjuoAALh0(2/4) AAS
>>70
有酸素や筋トレ、HIITを1時間を目安にってHIIT1時間もしたら死ぬし筋トレだって長時間やるとコルチゾールがーという話もあるが、1時間以上やってでかくなってる連中もザラにいる
そういう理論がある、だから試してみようならいいけど、そういう理論があるので何が正解で何が間違いですって言いきっちゃうのは実体験もなく周りにそういう人もいないからだよ
81(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8715-wLM6 [124.213.124.247]) 2021/04/27(火)14:32 ID:tjuoAALh0(3/4) AAS
>>78
そういう理論があるよって言うのと、やってもないのにそれが正しいという言い方では参照してる理論は同じでも全く受け取り方が違うって話。
別に理論そのものを否定してるわけではなくて、それを絶対のように言うのは違うと言ってるだけだよ。
健康関係の論文ってまじですぐ変わるし対象も限定的だったり、優位って言われる結果も50%の人間が〜とか半分は当てはまらんよねとかがザラな世界だから。
101: (ﾜｯﾁｮｲ 8715-wLM6 [124.213.124.247]) 2021/04/27(火)20:38 ID:tjuoAALh0(4/4) AAS
>>100
5%とかまで落としての話だから普通の人は気にしなくていい
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