[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.29【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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812(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1280-RBI6 [133.32.224.223 [上級国民]]) 2021/05/10(月)07:50 ID:7FuYxzRb0(1/6) AAS
一日の摂取目安カロリーが1800としてそれを3分割するなら600*3、2分割するなら900*2
一度の食事あたりで消化吸収できる栄養素の量には限界があるので、回数を減らして一日の摂取カロリーを整えた場合
その食べた分全てが取り込まれるとは限らず、余剰分は吸収されずに尿や便などになって体の外に出て行く可能性もある
とくに脂質は吸収されにくいのでつるつるウンコと一緒に出て行きがち
823: (ﾜｯﾁｮｲ d2db-K72D [101.141.3.142 [上級国民]]) 2021/05/10(月)13:13 ID:k60JLjXk0(1/4) AAS
>>812
マジすか？
じゃあ1000カロリーを1日3回食べても全部吸収しないんですか？
じゃあなんで太るんすか?
826(1): (ﾜｯﾁｮｲ d2db-K72D [101.141.3.142 [上級国民]]) 2021/05/10(月)16:20 ID:k60JLjXk0(2/4) AAS
>>812
一日一食だけで2000カロリー食べても上限があるならダイエット出来ますか？
YouTuberが僕のフル食動画って大食いしても意味ないんですか？
ライオンやコヨーテは2、3日獲物にありつけないこと多々ありますが、消化吸収に上限があると死にますよね？
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