[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.30【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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942: 2021/05/29(土)10:00 ID:/lCbwXB3(1/3) AAS
>>939,940
餌撒いたら速攻で構って貰いたがりの基地外が釣れました〜！(^o^)
はいコレ！
↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
下記の(１)の主張に(２)の反意を示すも「山本義徳」氏の動画をうpされると(３)のようにはぐらかすゴミ中年ミナトwww
(１)
171 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 17:02:25.01 ID:Ecyt2z2p
シュラッグが僧帽筋上部www
省16
943: 2021/05/29(土)10:00 ID:/lCbwXB3(2/3) AAS
【ミナトのシュラッグでの一連の流れ】
シェパード
｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
｢山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ！｣
↓
省16
944: 2021/05/29(土)10:02 ID:/lCbwXB3(3/3) AAS
>>941
ホントどうしよ〜もねぇクズだよなwww
これで50歳にもなる中年なんだから救いよう無し！(^o^)
945(3): 源都 2021/05/29(土)10:03 ID:QJ295rIe(36/50) AAS
山本義徳もシュラッグは僧帽上部とはっきり言ってるよｗ
946: 2021/05/29(土)10:06 ID:ryhp/N3/(1/3) AAS
>>945
はいはい！
良かったでちゅね〜！(^o^)
証拠はよ！
947: 2021/05/29(土)10:07 ID:UQEvcpHH(1) AAS
>>945
これ貼って欲しいの？www
【ミナトのシュラッグでの一連の流れ】
シェパード
｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
省18
948: 2021/05/29(土)10:07 ID:ryhp/N3/(2/3) AAS
再掲っと！
↓
651 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/10/30(金) 17:47:07.50 ID:84iEcxYH
これやっぱ1番いいねw
ミナトの嘘と知識のなさがよく分かるwww
0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル
0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
省8
949: 2021/05/29(土)10:10 ID:ryhp/N3/(3/3) AAS
>>945
さ
次の出鱈目レスはよ！
構って貰いたがりノータリンお手っ！
950(1): 2021/05/29(土)10:10 ID:GP/4hapg(1) AAS
また妄想してるわww
小豆が茹でたら食物繊維が減るって研究結果でも探したらいいだろw
お前が無知で知らなかっただけだよ馬鹿ww
939 源都 2021/05/29(土) 09:51:42.75 ID:QJ295rIe
茹でて食物繊維が増えるというのは自分の感覚的に間違ってるんじゃないかって印象はある
951: 2021/05/29(土)10:13 ID:Tg+UCoA7(1/10) AAS
>>950
ヒキニートのこどおじが感覚的に感じてる情報なんて要らね〜よなぁ！(^o^)
AHAHA
なにせゴミレス製造機ですから〜！
AHAHA
952(1): 源都 2021/05/29(土)10:14 ID:QJ295rIe(37/50) AAS
出版した本に、はっきりと書いてあるよ
乞食は頑固だからな
山本義徳業績集10 部位別トレーニング法
「一般的な肩を上下させるだけのシュラッグだと僧帽筋上部のみを刺激することになります」
953(3): 源都 2021/05/29(土)10:16 ID:QJ295rIe(38/50) AAS
読める人は確認してごらん
山本義徳業績集10 部位別トレーニング法
第二章背中のトレーニング法
○僧帽筋のエクササイズ
「一般的な肩を上下させるだけのシュラッグだと僧帽筋上部のみを刺激することになります」
954(1): 源都 2021/05/29(土)10:19 ID:QJ295rIe(39/50) AAS
賢いミナトさんからしたら当たり前の内容
乞食シェパードが知らない事に違和感を感じるレベルだけど
学年でビリ2だっっけ？こいつバカだからな
955: 2021/05/29(土)10:20 ID:Tg+UCoA7(2/10) AAS
>>952,953
情報アップデートされたんとちゃう？
知らんけどwww
再掲っと！
↓
651 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/10/30(金) 17:47:07.50 ID:84iEcxYH
これやっぱ1番いいねw
ミナトの嘘と知識のなさがよく分かるwww
0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
省11
956: 2021/05/29(土)10:21 ID:Tg+UCoA7(3/10) AAS
>>954
あ
また基地外が居もしない人の話してるwwwwwwww
亡霊取り憑かれ基地外お手っ！
957(2): 2021/05/29(土)10:22 ID:YH7x5IV8(1) AAS
>>953
シュラッグのやり方次第で中部にも下部にも効かせられるやり方をお前だけが知らなかっただけだよwww
958: 2021/05/29(土)10:25 ID:Tg+UCoA7(4/10) AAS
>>957
あ
>>953よく読んだらバリエーションの話書いて無いやんwww
チワトがシュラッグのバリエーションを知らなかったのは明白ですね！
959: 2021/05/29(土)10:27 ID:Tg+UCoA7(5/10) AAS
ま
ネットやトレーニング本だけの知識のトレーニングエアプ乞食がシュラッグのバリエーションを知らないのはしゃ〜ない！(^o^)
知ったかぶり恥かき中年お手っ！
960(1): 源都 2021/05/29(土)10:30 ID:QJ295rIe(40/50) AAS
>>957
理解出来ましたか？文が読めないチワワ君の理解力は低いからな
AHAHA
「一般的な肩を上下させるだけのシュラッグだと僧帽筋上部のみを刺激することになります」
961: 2021/05/29(土)10:31 ID:Tg+UCoA7(6/10) AAS
再掲っと！
↓
651 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/10/30(金) 17:47:07.50 ID:84iEcxYH
これやっぱ1番いいねw
ミナトの嘘と知識のなさがよく分かるwww
0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル
0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
省8
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