【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.30【内臓脂肪】

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526(1): 2021/05/22(土)21:57 ID:PVRnKwjy(3/3) AAS
>>522
牛乳は消化いいらしいですよ。就寝前の空腹を消化器系に負担をかけずに緩和するのに良いそうです。
前段の、腹減って眠れないなら何か入れるというのは、私もありだと思います。