[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット144周目 (1002ﾚｽ)
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313: 2021/08/14(土)22:11 ID:rsgWNQ4K(1) AA×
>>309


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
313: [sage] 2021/08/14(土) 22:11:20.56 ID:rsgWNQ4K >>309 脂肪燃焼に速さはあまり関係なくスロージョギングでいいらしい それより有酸素してる時間の方が大事 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625702522/313
脂肪燃焼に速さはあまり関係なくスロージョギングでいいらしい それより有酸素してる時間の方が大事

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