ウォーキング＆ジョギング　ダイエット144周目

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305(2): 2021/08/14(土)10:23 ID:yNhCJCva(1/2) AAS
ここのスレの人達は1回あたりのジョギングに当てる時間はどのくらい？
減量目的にジムで走るようにしてるんだが、どうしてもバテてしまって
30分走るのが限界だわ・・・

309(1): 2021/08/14(土)11:25 ID:yNhCJCva(2/2) AAS
>>306
サンクス
俺のペースだとまだ遅いなぁ。少し走る速度も上げてみたいが
その前にスタミナつけなきゃ無理だ・・・