[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット144周目 (1002ﾚｽ)

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット144周目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625702522/

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305: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/08/14(土) 10:23:56.85 ID:yNhCJCva ここのスレの人達は1回あたりのジョギングに当てる時間はどのくらい？ 減量目的にジムで走るようにしてるんだが、どうしてもバテてしまって 30分走るのが限界だわ・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625702522/305

309: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/08/14(土) 11:25:52.81 ID:yNhCJCva >>306 サンクス 俺のペースだとまだ遅いなぁ。少し走る速度も上げてみたいが その前にスタミナつけなきゃ無理だ・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625702522/309

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