ウォーキング＆ジョギング　ダイエット144周目

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344(1): 2021/08/18(水)11:14 ID:wdzQ6NEh(1) AAS
1日600kcalでやってきたけどさすがに90kg越えると減りが悪くなる
1日0.2〜0.3kgくらいしか落ちなくなってきた

345: 2021/08/18(水)15:53 ID:lTCghMab(1) AAS
>>344
それでも4〜5日で−1kgならいいんじゃない？