ウォーキング＆ジョギング　ダイエット144周目

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361(1): 2021/08/20(金)07:27 ID:ZFg7KSKk(1/5) AAS
ウォーキングでは痩せないなんで謎だわ
同じ食事量ならウォーキングする前より痩せるはずなのに
なんでだろ

362(1): 2021/08/20(金)08:27 ID:1PQCkMAj(1) AAS
>>361
強度と時間が足りない、短期間で見すぎ
自分はウォーキングしてるけど35kg痩せたよ