[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart219 (1002ﾚｽ)
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534: (ﾜｯﾁｮｲ 6dc3-ORHk [218.230.135.143]) 2021/12/23(木)21:10 ID:dAKUrBXD0(1) AA×


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534: (ﾜｯﾁｮｲ 6dc3-ORHk [218.230.135.143]) [sage] 2021/12/23(木) 21:10:33 ID:dAKUrBXD0 歩けるだけ。としか答えようがない。 7200kcal消費で1キロ痩せる。 ウォーキングはザックリと 消費カロリー=体重(kg)×距離(km) 体重60kgで毎日4km歩けば240kcal 240kcal×30日で7200kcal消費で1キロ痩せる。 当然動けば食欲増すが？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1634435679/534
歩けるだけとしか答えようがない 消費でキロ痩せる ウォーキングはザックリと 消費カロリー体重距離 体重で毎日歩けば 日で消費でキロ痩せる 当然動けば食欲増すが？

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