[過去ﾛｸﾞ]
【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart303 (1002ﾚｽ)
【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart303 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-w7tF) [] 2021/11/20(土) 01:17:06.83 ID:GM+i+pB20 知ったかノータリンこどおじ 「なんで食前に炭酸なんてわざわざ飲むんだよｗ 馬鹿にもほどがあるわ わからないなら知識豊富なプロのミナトさんに聞けば良いのにｗ 馬鹿にもわかるように「プロの」とコテに書いてるんだよ」 世界中の人達 「ばーかwww」 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/598
599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-IjUl) [sage] 2021/11/20(土) 01:49:47.12 ID:/b0EMc1Q0 >>594 文を理解出来てない？ 説明もしてないのに理解も何も無いだろ馬鹿www 炭酸水を食後に飲んでます ↓ 食前に飲むことをすすめる この流れに緑茶やプロテイン飲めなんて意味がある事を理解出来るのどんなキチガイよwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/599
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-IjUl) [sage] 2021/11/20(土) 01:55:20.56 ID:/b0EMc1Q0 食後に炭酸水飲んでるやつに食前に飲むことをすすめるとしか言わなかった時点で炭酸水を食前に飲めと理解するのが普通だけどねw アスペの頭の中では緑茶やプロテイン飲めになるのねwww そりゃ絡んだ人間にキチガイ認定されるわけだwwww 571 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM67-MOSc) sage 2021/11/19(金) 19:37:48.83 ID:BfBOxdCUM >>570 サンキュー おそらくキチガイなんだろうなって予想してたw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/600
601: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-w7tF) [] 2021/11/20(土) 09:23:56.26 ID:tBd9iJMU0 数回やり取りしただけで基地外と分かる安定の基地外… それがノータリンこどおじのミナトちゃんです！(^o^) AHAHA http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/601
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-w7tF) [] 2021/11/20(土) 09:34:32.77 ID:tBd9iJMU0 【偏執狂】拘りのミナトちゃん【基地外】 仕事中でも無ければ酒もコーヒーも好きな時間に飲むよね！(^o^) 基地外ならではの拘りwwwwwwwwwwwwwww ↓↓↓ 357 ﾐﾅﾄ[] 2021/11/18(木) 19:59:39.48 ID:KlytJnxa 酒飲む時間ってコーヒー飲む時間ではないからな ＜参考スレ＞ 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット38 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1629061454/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/602
603: プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ e230-LWco) [] 2021/11/20(土) 11:05:22.33 ID:tNAruJX80 文を理解出来ないおデブのチワワ君ごきげんようｗ 今日も文を理解出来ず 画像すら晒せず プロのミナトさんに馬鹿にされる1日になりそうですね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/603
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd22-J4Vh) [sage] 2021/11/20(土) 11:17:36.68 ID:ITyQhml2d あら、知恵遅れホモの春汚物じゃないか いまはダイエット板を荒らしているのね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/604
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-opHh) [sage] 2021/11/20(土) 11:39:19.31 ID:yse1+gzqd 馬鹿「差別主義は知能が低い！！(差別しながら)」 素晴らしい自己紹介じゃんw 552 プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ e230-LWco) 2021/11/19(金) 12:47:25.86 ID:QKH1UXID0 差別主義の人は知能が低いと聞いてから何年も経つが リアルで出会った差別主義かな？って人はたしかに知能が低いかもしれないと感じた 当たってると思う チワワなんてまさに知能の低さは飛び抜けてるからなｗ 差別主義なんでしょう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/605
606: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-w7tF) [] 2021/11/20(土) 14:22:04.69 ID:9M7Lf+AH0 >>603 先ずは「様」の書き方ぐらい覚えよーね！(^o^) 知恵遅れこどおじお手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/606
607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-w7tF) [] 2021/11/20(土) 14:29:30.23 ID:9M7Lf+AH0 馬鹿 「なんで食前に炭酸なんてわざわざ飲むんだよｗ 馬鹿にもほどがあるわ」 皆さん 「食前にビールも飲むしアペリティフとしてシャンパーニュも飲むよ馬鹿！」 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/607
608: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-w7tF) [] 2021/11/20(土) 14:44:52.61 ID:9M7Lf+AH0 知能が低いオマエは… 彡⌒ミ < > ( Ｏ ) し―Ｊ 差別主義者ニダ！！！ ﾋﾞｼｯ彡⌒ミ 彡 <｀Д´>つ m9 ﾉ 彡 し―Ｊ .. ┏━━━━━━━┓ ┃// 彡⌒ミ ┃ ┃/ < ｀Д´；>つ..┃ 彡⌒ミ m9 .ﾉ ┃ < > .―-J //┃ ﾉ Ｏ つ // .┃ し―-J...━━━━━┛ ↑mNT http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/608
609: プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ e230-LWco) [] 2021/11/20(土) 15:16:19.21 ID:tNAruJX80 ７個食べてるものを５個に減らすだけで痩せると思うしつらくはないでしょ 新庄の言ってることわからんわ これね『減量しなさい』ではないんですよ。キレの問題とかもあるんですけど、僕の考えではダイエットをしていく過程ってものすごくつらいじゃないですか。 それを、自分に勝ちなさいという意味でのダイエットをしなさいという意味だった。 まあつらいと思いますよ。弁当７個食っていたのに、２つにして、１個にして。でも人間って慣れてくるものなんですよ。 自分に勝ちなさいと」とダイエット指令の真意を説明した。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/609
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-w7tF) [] 2021/11/20(土) 15:18:56.35 ID:9M7Lf+AH0 彡 ⌒ ミ ／プロのミナトさんは < 丶｀∀´> ＜ダイエットなんて / ヽ ＼余裕ニダ / / ヽ| （_二つ ） | イ | l⌒ヽ ヽ スプーンデブミナトwwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/610
611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-IjUl) [sage] 2021/11/20(土) 16:37:57.54 ID:/b0EMc1Q0 >>603 初見のやつにも即キチガイ認定されるようになったかww さすがキチガイミナトやなwwww 名前に恥じないキチガイっぷりwww そしてまた自分の説明不足を他人のせいにして自分で貼った新庄のコピペ通りのことをするwww 努力してないんですねwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/611
612: プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ e230-LWco) [] 2021/11/20(土) 17:02:12.50 ID:tNAruJX80 プロのミナトさんの書き込みにはほぼすべてに根拠があるからね プロだけにｗ Efficacy of water preloading before main meals as a strategy for weight loss in primary care patients with obesity: RCT https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26237305/ 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart303 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/560 560 名前：プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ e230-LWco)[] 投稿日：2021/11/19(金) 17:44:14.29 ID:IpWamASP0 >>556 やっててよかったミナト式ダイエットでは食前に飲む事をすすめてる 10分〜20分前でも効果あるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/612
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b15-opHh) [sage] 2021/11/20(土) 17:14:12.67 ID:75Nc8caJ0 文を理解出来てないチワワ 相変わらず話の論点すら理解出来ていない低能をアピール 炭酸水を食後に飲んでます ↓ 食前に飲むことをすすめる この流れに緑茶やプロテイン飲めという意味がある事をこっちが理解してあげる これが出来ないとキチガイの文章は理解出来ないぞ！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww エスパーになれ！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/613
614: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd22-J4Vh) [sage] 2021/11/20(土) 17:19:57.94 ID:HtQAn16Od 知恵遅れ春汚物よ、お前の主戦場のホモ板へ帰れよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/614
615: プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ e230-LWco) [] 2021/11/20(土) 18:46:19.76 ID:tNAruJX80 やっててよかったミナト式！ 知識豊富すぎてまたおデブチワワに嫉妬されてしまう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/615
616: プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ e230-LWco) [] 2021/11/20(土) 19:17:39.68 ID:tNAruJX80 このアドバイスも正しくないわ 相変わらずチワワの貼るスレはレベルが低い 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6a9-FDGb [153.167.9.55])[sage] 投稿日：2021/11/18(木) 14:19:44.34 ID:+zB3MT0h0 【カロリー摂取量】1700 kcal前後/day 【カロリー消費量】 1600〜1700kcal位/day（基礎代謝1350kcal、運動での消費量250〜380kcal） 【タンパク質】 不明 【食物繊維】 不明 【ビタミンミネラルは不足してませんか？】不足しがち 【体温】36.7〜37.0度 【睡眠時間】6時間前後 【一日何時間座ってる？】フルタイムのデスクワークなので10時間以上 【年齢】29歳 【性別】女 【身長】160? 【体重】57kg 【ダイエットはいつから？いつまで？】2021年11月3日から1年間を目標 【ダイエット開始時の体重】58.5kg 【目標体重】48kg 【疑問点】 今月初めからほぼ毎日フィットボクシングを30分〜50分（しんどい日は15分程度）を行い、甘い飲み物や間食やお酒を控えています。 ザバスのミルクプロテインを飲み始めようかと思っているのですが、20時半〜21時からしか運動ができないのでプロテインの吸収時間 を考えるとお昼の12時過ぎに飲むのがいいのでしょうか？ 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8e-evha [133.106.140.97])[sage] 投稿日：2021/11/18(木) 16:34:10.41 ID:lmJXT5sJM [3/3] 起床時に飲みましょう 朝たんで検索検索ゥ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/616
617: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-w7tF) [] 2021/11/20(土) 19:50:15.40 ID:2gL3SM9i0 やっててよかったミナト色！ ゴミ知識を応用した結果… 納得です！(^o^) ↓↓↓ >>353 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/617
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 385 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.010s