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【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart303 (1002レス)
【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart303 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/
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875: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f15-9JkR) [sage] 2021/12/12(日) 08:35:54.23 ID:O/Iox6pS0 間違った知識と服のセンスと自己認識と人生を持ったチワワの肥大化したお腹と奇形化した頭と消滅した髪の毛!! https://i.imgur.com/uWBa05y.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/875
876: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e767-IjYC) [] 2021/12/12(日) 09:02:17.88 ID:gxjoQBFh0 基地外スプーンデブいきなりシュラッグのネタとか書き出してどうしたん? あ 基地外やから過去のボコられネタでボコられたくなったんやな!(^o^) ボコられ専用機お手っ! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/876
877: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e767-IjYC) [] 2021/12/12(日) 09:06:18.10 ID:gxjoQBFh0 画像すら晒せないアスペミナチワワ君… トレーニングの知識が無いのを自覚してウ板からは撤退したね!(^o^) スクワットは筋トレ種目じゃないとか無知晒しとったからボコり倒したわwwwwwwww 知恵遅れルンペンお手っ! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/877
878: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdff-9JkR) [sage] 2021/12/12(日) 09:13:18.84 ID:k3E4h0IQd 構ってほしくて過去にボコられたネタ書き込みにくるデブハゲチビの発達自己愛貧困独身爺チワワとか人生詰んでます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/878
879: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df30-6oCZ) [] 2021/12/12(日) 09:56:41.38 ID:oHPtIU5Z0 >>870に反論が出来ない乞食のシェパード 感情的になって荒らして終わり 理屈で反論出来るならしてごらん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/879
880: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df30-6oCZ) [] 2021/12/12(日) 10:00:11.87 ID:oHPtIU5Z0 乞食のシェパードは頭が悪い上に頑固なので人の話を聞けない 僧帽中部がターゲットなら上体は床と平行にして引かないといけない ちょっと上体を傾けただけでは僧帽上部がターゲットになる やってみりゃわかりそうなもんだけど背中のしょぼい乞食はわからないらしい 乞食は学校でも社会に出ても落ちこぼれだったがここでも馬鹿だわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/880
881: シェパード (ワッチョイ bf15-yx/1) [sage] 2021/12/12(日) 10:37:06.56 ID:sdWSOzca0 1ヶ月放置の罰を与えられてた乞食が必死になってるね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/881
882: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e767-IjYC) [] 2021/12/12(日) 10:50:43.11 ID:gxjoQBFh0 >>879,880 リアル乞食貼っておきますね!(^o^) ↓↓↓ https://i.imgur.com/FZqc1oj.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/882
883: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e767-IjYC) [] 2021/12/12(日) 10:58:29.33 ID:gxjoQBFh0 >>879,880 【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】 下記の(1)の主張に(2)の反意を示すも「山本義徳」氏の動画をうpされると(3)のようにはぐらかすゴミ中年ミナトwww (1) 171 名前:シェパード(77.4)[] 投稿日:2020/08/08(土) 17:02:25.01 ID:Ecyt2z2p シュラッグが僧帽筋上部www 乞食は相変わらず馬鹿やねwww 画像すら晒せないショボい身体の理由が良くわかるねwww シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ〜 その方が懸垂(広背筋)よりも背中の厚みはつくんですwww (2) 36 無記無記名 2020/08/08 18:56:55 さすがに下部は刺激は入らない 乞食のチンパンの知識は初心者レベル 40 無記無記名 2020/08/08 19:02:23 シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ 馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ (3) 81 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/10/25(日) 21:57:51.49 ID:1/BuqbcK 山本の動画は当然見たことある動画だし今更どうした乞食って感じw 傾ければ中部に入るのは当たり前の話だけど高重量を持ったまま上体を傾けるのもなかなか大変だぞ 中部下部を狙うなら他の種目のほうがいいわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/883
884: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f15-9JkR) [sage] 2021/12/12(日) 11:00:47.90 ID:O/Iox6pS0 トレーニングエアプデブハゲチワワはシュラッグにバリエーションがある事も知らないのか さすが運動音痴の無知のムチムチデブハゲチワワだわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/884
885: シェパード (ワッチョイ bf15-yx/1) [sage] 2021/12/12(日) 11:06:52.13 ID:sdWSOzca0 炊飯器で保温にして胸肉の低温調理してみますね 口にあえばレギュラーにするわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/885
886: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e767-IjYC) [] 2021/12/12(日) 11:11:30.30 ID:gxjoQBFh0 >>885 鶏ハム作ると美味しいよ!(^o^) 粒マスタードで食べるの好き! つか 食べ物の話すると卑しい乞食チワワが嫉妬するで!w http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/886
887: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f15-9JkR) [sage] 2021/12/12(日) 11:14:56.61 ID:O/Iox6pS0 素直に低温調理器使った方が楽 炊飯器は温度調整出来ないからミスると固くなる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/887
888: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdff-IjYC) [] 2021/12/12(日) 19:26:10.97 ID:/z2fmA76d ミナルンペン… 最近は全然元気無いやん! ざまーーーっ!(^o^) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/888
889: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e767-IjYC) [] 2021/12/13(月) 09:21:00.13 ID:dzdvz19i0 >>875 身なりの見窄らしさも凄いが… 青白い血色の悪さとキョドってる雰囲気が陰キャ丸出しで凄い… いかにも6年間ウジウジとスレ荒らししてる奴って感じw このウッカリ画像以外で本人だと証明出来る画像提出無いからな基地外こどおじは… 毎日ブヒブヒ鳴いておるわwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/889
890: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a715-/xQr) [sage] 2021/12/13(月) 16:51:15.37 ID:oK+F2A680 スレチだったらすんません ランニングマシンつかっているのですが おける場所に置こうとするとコンセントの距離が足らないです なので延長コード使おうと思ったのですが なんかランニングマシンに延長コードは使ってはだめ!と どこかで聞きました でも使わないと使えません どうしたらいいのかなにか案とか助言をほしいです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/890
891: プロのミナトさん (ワッチョイ df30-6oCZ) [] 2021/12/13(月) 17:35:44.64 ID:aGU/jOWt0 販売メーカーに問い合わせましょう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/891
892: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdff-IjYC) [] 2021/12/13(月) 19:35:27.16 ID:DEuputeKd >>891 6年間もスレを荒らし続けている画像すら晒せないアスペミナチワワの製造元を教えて下さいな!(^o^) 乞食デブお手っ! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/892
893: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e767-IjYC) [] 2021/12/13(月) 22:19:44.43 ID:8V0DmXo20 スプーンデブの乞食画像貼っておきますね!(^o^) ↓↓↓ https://i.imgur.com/FZqc1oj.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/893
894: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdff-IjYC) [] 2021/12/14(火) 10:14:07.20 ID:3FkCzqGJd 血色の悪い変テコ頭のデブが乞食やってるとかどんな罰ゲームだよwwwwwwwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/894
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