[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart303 (1002ﾚｽ)
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100(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1330-FBl4) 2021/11/03(水)17:48 ID:n0E9y+Cn0(1/3) AAS
チワワがなぜかよく貼るスレ
相変わらず質問に答えられない無能しかおらん
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart219
2chｽﾚ:shapeup
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd72-ZXyB [49.98.173.1])[sage] 投稿日：2021/11/02(火) 21:11:07.31 ID:bt+qwVEGd
【カロリー摂取量】1500〜2000 kcal/day
【カロリー消費量】不明 （基礎代謝1700程度）kcal/day
【タンパク質】 プロテイン込みで50g程度/day
【食物繊維】 15ｇ以上/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】サプリで補給
省14
101(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1330-FBl4) 2021/11/03(水)18:35 ID:n0E9y+Cn0(2/3) AAS
チワワの貼るスレは馬鹿しかいないから答えられる奴がいないｗ
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa2e-5RoJ [27.85.207.149])[sage] 投稿日：2021/10/31(日) 14:51:32.36 ID:Rkc0Vuaya
【カロリー摂取量】 1750kcal/day
【カロリー消費量】 2100kcal/day
【タンパク質】 120g/day
【食物繊維】 10ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】マルチビタミン・ミネラルで補足
野菜はトマト、ブロッコリー中心
あとはわかめを大体50gくらい毎日食ってる
【体温】36.4度
省17
104(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1330-FBl4) 2021/11/03(水)22:13 ID:n0E9y+Cn0(3/3) AAS
>>100や>>101みたいにせっかくテンプレ記入してもアドバイス出来る人間がいないとか
いつものようにチワワの貼るスレ終わってんな
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