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49(1): (>_<)ひー 2022/01/24(月)09:28 ID:2r3tQ6vG(10/11) AAS
>>45
母がいつもそう言うのの真逆ばかり差し入れてくれるので
やはり悪意ありそうです
本人は軽度の糖尿病の治療もしててアドバイス受けて居るはずですから
自分はショウガスープとか飲んでます
でもこれも塩分が気になる
60(1): 2022/01/24(月)09:48 ID:VhwBEqmK(3/5) AAS
>>49
大抵の人はpfcバランスとか無知だよ。
スーパーに行けば良く解るが安い食品は良い成分ではないが旨いので多くの人は安さだけを見て買う習慣が身についてる。君の親も同じだと思うよ。
また48が言うように何を食べたか記録するのは減量と向き合う第一歩。
バランス悪い食事は逆効果で必ずリバウンドするからね。
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