[過去ﾛｸﾞ] あすけん83日目 （ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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47(1): (ｽﾌｯ Sd5a-uX5n [49.104.50.53]) 2023/05/26(金)15:57:39.10 ID:AXBOyi3Nd(1) AAS
>>46
毎日オーバーしてると言わなくなる
61: (ﾜｯﾁｮｲ 2be4-yZh/ [14.132.93.3]) 2023/05/26(金)19:59:43.10 ID:r7N291590(2/2) AAS
>>57
先週やったが牡蠣が美味かった
101: (ﾜｯﾁｮｲ 17be-df+D [222.6.66.128]) 2023/05/28(日)00:40:06.10 ID:q1DwrsmJ0(1/2) AAS
5000キロカロリーも食べてみたいわね…
142: (ｴﾑｿﾞﾈ FFbf-LO04 [49.106.174.135]) 2023/05/30(火)14:05:50.10 ID:E7ABwTZRF(1) AAS
>>141
同じ時間に確実に昼休憩取れるなんてホワイトの極みでは？
145: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-7Qiq [125.193.160.56]) 2023/05/30(火)14:51:09.10 ID:ywWAvHTZM(1) AAS
朝昼はもう固定だな俺も
何食うか毎回悩むのも地味なストレスだったと気付けた
もちろん悩む楽しみもあるけど週末だけでいい
187(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9733-nBrh [180.199.151.143]) 2023/05/31(水)17:04:30.10 ID:iJjMa3uz0(1/2) AAS
>>186
米以外で炭水化物摂ってる？
パン シリアル 芋とか
237: (ﾜｯﾁｮｲ 2bb7-LkP8 [153.144.27.197]) 2023/06/03(土)14:50:15.10 ID:VIOcytbF0(1) AAS
>>227
私は基本そのまま美味しく食べられるけど焼くとどれもランクアップするよ一サンドイッチにしても美味しいしかしカレーてめーはだめだ
公式でしかなかったココナツとか薩摩芋のクッキーのために一時期定期便使ってたが今はファミマだけでなくどのコンビニでも置くようになったし在庫管理が大変だから会員は止めた
349: (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd03-SZzK [49.105.84.113]) 2023/06/07(水)14:03:24.10 ID:bgno2Qjud(1) AAS
主食はキャベツ
633: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-M9Mg [133.106.179.18]) 2023/06/18(日)18:22:36.10 ID:9h/GhGjuM(1) AAS
ずっとオールブランだったが値上げするのでカントリーファームに切り替えるわ
680(1): (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd9f-UiTx [49.105.75.86]) 2023/06/19(月)18:24:34.10 ID:WDucyaYHd(1) AAS
>>669
常備菜とサプリ頼みで80〜100点取ってた時よりも45〜60点で
カロリーを抑えてる方が体重は落ちたよ
そこまで気にしすぎない方がいい
786: (ﾜｯﾁｮｲ ae0c-fG5R [119.231.1.253]) 2023/06/24(土)06:27:18.10 ID:g7vlFBu60(1/2) AAS
野菜ジュースなんか飲むより食事15分前くらいにミートファーストの方がよっぽど効果ある
956: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-YvET [133.106.150.156]) 2023/06/30(金)06:45:24.10 ID:+P9jcas+M(1) AAS
口元寂しかったらクロレッツ噛んでるわ。
てかもう依存症
987: (ﾜｯﾁｮｲ 3be4-pltV [14.132.93.3]) 2023/07/01(土)13:09:34.10 ID:c0tUJyfD0(1/2) AAS
美味ければ良いよね
自分は朝はできるだけ同じメニューにしようとしてるよ
怠いとオールブランにヨーグルトで済ませたりしてあーあと言う気持ちになる
理想は7時間睡眠でスッキリ早起きしてゆっくりしたいけどむずかしい
食事メニューより生活のルーティンをしっかり理想に近づけたいものだ
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