ジョギングでダイエット 1kmめ (728ﾚｽ)
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5: (ﾜｯﾁｮｲ 0da0-3qNx [240b:12:2182:5600:*]) 2024/05/05(日)11:00 ID:R3tiMiJc0(1/9) AAS
-fpkZ は走れないのでスレ違い
NG推奨
11(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0da0-3qNx [240b:12:2182:5600:*]) 2024/05/05(日)11:05 ID:R3tiMiJc0(2/9) AAS
>>7
ジョギングする人たちが平和に情報交換するスレと>>1に書いておいたので、さっさとNGして触れない方向で行きましょう。
早く風邪から復帰して走りたい！
36: (ﾜｯﾁｮｲ 0da0-3qNx [240b:12:2182:5600:*]) 2024/05/05(日)12:33 ID:R3tiMiJc0(3/9) AAS
マウント取りたいならBMIと体脂肪率でどうぞ！
58: (ﾜｯﾁｮｲ 0da0-3qNx [240b:12:2182:5600:*]) 2024/05/05(日)14:19 ID:R3tiMiJc0(4/9) AAS
-fpkZ
-6Sbd
この2つを透明あぼーんすると正常なスレに見えるので、まずは反応しないようにしてみましょう。
どうにもならんかったら、ここは被害担当艦として残して別のスレか別の板に移住かな
走り始めてしんどかった頃にスロージョギングをことをこの板で知って、おかげで距離も速さも延びてジョギング楽しくなったので、そういう初心者向けの情報交換できる場所は欲しいなぁと思うんだけどさ。
でも基地外の前には無力だし、悲しいけど仕方ないね。
77(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0da0-3qNx [240b:12:2182:5600:*]) 2024/05/05(日)14:47 ID:R3tiMiJc0(5/9) AAS
>>42
こっちのスレにより強く執着してるので、走れないくらいの巨デブによるルサンチマンなんだろうね。
>>37
トレイルはスントのイメージありますよね。
そのうちトレランにもチャレンジしたいなぁと思ってます。
81(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0da0-3qNx [240b:12:2182:5600:*]) 2024/05/05(日)14:55 ID:R3tiMiJc0(6/9) AAS
イオンウォーカーさんよ、JOGスレは住人ほぼ被ってない無関係なスレなんで、荒らすのやめていただけないですかね？
86(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0da0-3qNx [240b:12:2182:5600:*]) 2024/05/05(日)15:02 ID:R3tiMiJc0(7/9) AAS
（あと、品川にイオンモールはないんで、近所のイオンモールで歩いてきた設定との整合性が取れないんですよね……やり直しですよ……）
87(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0da0-3qNx [240b:12:2182:5600:*]) 2024/05/05(日)15:36 ID:R3tiMiJc0(8/9) AAS
>>37がせっかく呼びかけに応えて書いてくれたので続きます。
今朝は体重67.85 体脂肪率19.2 BMI21.4
目標は体脂肪率15切りだけど、風邪引いてるうちに少し増えてしまった。
時計はPolar。ランニングインデックス（VO2MAX推定値）が55まで上がってきて嬉しい今日この頃。
週5で10kmずつ走ってればさすがに痩せるだろうと距離を倍にしたのは正解だったと思う。
>>80
10kmは区切りいいし、毎日10km走ってるって言うと大抵驚かれるので、自信になりますよね。ぼちぼち頑張りましょう。
93: (ﾜｯﾁｮｲ 0da0-3qNx [240b:12:2182:5600:*]) 2024/05/05(日)17:27 ID:R3tiMiJc0(9/9) AAS
（イオンウォーカーよ、何を勘違いしてるか知らんが、俺はJOGスレに書き込んだこと一度もないぞ。まったく関係ない人たちに迷惑掛けるなと言っているんだ……）
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