[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 (1002ﾚｽ)
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374: 05/28(火)13:12 ID:5BqtG/Fa(1) AAS
>>372
とりあえずおにぎりとか軽く済むものでいいから何か口するのをお勧めする
オゼンピック使ってやはり感覚狂ったけど食べないことには身体が判断できない
まとめてではなく少しづつ口にして行くと本当の空腹感が湧くからそのときに思い切って食ってみたら確かな満腹感が得られたし、たくさん食べたと思った割には実は大した量じゃなかったりする
375(1): 05/28(火)13:41 ID:gh+eaj+b(1/2) AAS
>>371
効かなくなったって、お腹空かないとかの効果がなくなったの？
それとも体重減らなくなった？
血中濃度のバランスが3mgでちょうどよかったのかもね
376(1): 05/28(火)14:27 ID:aWua7ENn(1) AAS
中高年が早く落とすと長期停滞するのよな…
377(1): 05/28(火)15:38 ID:hNpy6Gk7(2/2) AAS
>>375
食欲はバリバリ出てきてしまう
プラセボかもだけど日中異常な眠気に襲われるようになったくらい
378: 05/28(火)16:40 ID:gh+eaj+b(2/2) AAS
>>377
その日中の異常な眠気って、薬が効きすぎて低血糖でなってる可能性もあるんでは？
それで血糖あげようとして食欲も出てしまうとか
眠くなったらラムネとか食べて様子見して続けてみるのはどうだろう？
3mgの方で効くなら戻すのもお財布には優しいけどね
379(1): 05/28(火)16:59 ID:PUCOCWKX(1) AAS
>>376
84kg→75kgまで3ヶ月で落ちたけどその後3ヶ月全く落ちなくなった！
380: 05/28(火)20:18 ID:KqDV6cl2(1) AAS
>>379
やだースペックが自分かと思ったわ
同じく停滞しまくりだよ
381: 05/28(火)21:45 ID:llZ9dtOx(1) AAS
GLP-1は血糖値が高い時は機能して血糖値を下げる働きがあって、低い時は働かないから
初診の時に医師に低血糖の可能性を言われるけど、ほぼ無いと思う
382: 05/28(火)21:50 ID:CfgkuKu5(1) AAS
停滞期に体重測って落ちない！ストレス！ヤケ食い！のパターンがあるので気にせず行こー
383: 05/29(水)06:26 ID:RVhI4S6p(1/2) AAS
どうしても食後高血糖が治らない
200～250になっちゃう
どうしたらいいんだろう
384(1): 05/29(水)06:52 ID:W3WDlz8p(1) AAS
病院行って薬飲みながら食事を見直し筋トレ。
それしかない。
385: 05/29(水)07:30 ID:RVhI4S6p(2/2) AAS
>>384
やはり、どんな理屈を言っても、糖尿病やダイエットの基礎の基礎である、食事と運動しかない？
386: 05/29(水)08:56 ID:I62vRiXU(1/2) AAS
食事や運動しかないよ
私も糖尿病になっていまマンジャロ5mgだけど食欲抑制効果はどんどん減ってる感じがする
ここまで我慢に我慢を重ねて順調に15kgくらい減ったけど、ここ数日急に我慢がきかなくなって過食してしまって凹んでる
今日からまた頑張るよ、糖尿病の人もふつうのダイエットの人もがんばろ
387: 05/29(水)09:07 ID:EaGtivPB(1) AAS
食後血糖値把握してるってことは病院通ってるんじゃないの？
いやまぁ他人の物か薬局のパターンもあるか
抵抗性の問題なのか生産能力の問題なのか把握出来てるの？
388: 05/29(水)09:12 ID:ERQ9EByO(1/2) AAS
「これくらい」
その積み重ねが
作る肉
389: 05/29(水)09:13 ID:I62vRiXU(2/2) AAS
インスリン使い出すと負のループ入るから、相当我慢と努力しないと厳しい
390: 05/29(水)13:55 ID:aCSijidq(1/2) AAS
糖尿病予防と考えて気合い入れ直す！！
391: 05/29(水)14:49 ID:zenypzEF(1) AAS
筋トレがいいとどっかのブログみた
392(3): 05/29(水)15:36 ID:bhbi+9ep(1/3) AAS
みんな筋トレとか有酸素運動が続かないか効果少なくてたどり着いたのがGLP1だよね
393(1): 05/29(水)15:39 ID:Xrafg4iS(1/3) AAS
てか運動で痩せるのは現実的じゃない
基本は食事制限だと思う
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