[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 (1002ﾚｽ)
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555(2): 06/03(月)17:45 ID:G8Tq0G6R(3/3) AAS
一日一食って言ってる人がいるけど、胃（食欲？）は平気でも
体力が持たんと思うんだけど
556(1): 06/03(月)18:29 ID:ee+8YVGP(1) AAS
リベルサス3mgからスタートしたけど胃もたれというか膨満感？がすごい
お腹も減らないから朝から高カカオチョコひと粒しか食べてない
お酒やめられなくて今発泡酒あけたけどこれも全然入っていかない
このままいけばあっという間に目標体重に到達しそうだわ
557(1): 06/03(月)18:34 ID:8jIXAm8R(1/2) AAS
>>556
そう思ってた時期が私にもありました…
558: 06/03(月)18:46 ID:KZ4L53UV(4/4) AAS
>>555
なんかフラフラするよ
559: 06/03(月)19:34 ID:UOWJ557t(2/2) AAS
>>555
一回手が震えだしてヤバかったから甘いもの食べたら治ったことはある
仕事がリモートでまったく動かないから食べなくても平気なんだよね
560(1): 06/03(月)19:34 ID:em2H0sfG(1) AAS
>>557
やっぱり耐性がつくってこと？
あと5キロ程度だから何とかそこまで持ち堪えてほしい…
561(1): 06/03(月)19:36 ID:E1q9/GP5(1) AAS
しばらく食物が体に入らなくなると体が順応して省エネモードが発動するというからな
体が省エネモードに移行しない為にチートデイがあると聞いた
562: 06/03(月)20:30 ID:pxITqBrc(1) AAS
>>561
そして脱毛へ……
563: 06/03(月)20:38 ID:JugYjw4B(2/2) AAS
なんか体がエコモードに入って代謝が悪くなって減らなくなった
564: 06/03(月)20:40 ID:3b5WHwGf(1) AAS
胃もたれするけど脳は欲しがるからあるとつい食べてしまう
GLP-1使ってても無駄に買い置きしないのは大切だね
565: 06/03(月)21:46 ID:8jIXAm8R(2/2) AAS
>>560
3mg一ヶ月7mg一カ月現在食欲が復活しつつある
私もあと4kgくらい落としたいから持ってくれ7mg…！
と祈ってる
566(1): 06/04(火)05:43 ID:dS0SP6+k(1) AAS
マンジャロ2週間で69.0→65.0になったのに、3週目は全然減らない。
1日1000kcalくらいなのになあ。あと9kg減らさなきゃないのにモチベ下がる。
567(2): 06/04(火)10:30 ID:0HMzt3Rp(1) AAS
>>566
もしかしてマンジャロ始める前から食事制限してるとか？
マンジャロ自体に痩せる効能はなく、マンジャロ投与で今まで食べすぎだった人が食欲減退等で食べる量が減り、結果痩せるという効果だから元々食べる量が少ない人にはあまりダイエット効果は期待できないよ
568(1): 06/04(火)10:51 ID:e2sW1CLF(1) AAS
>567
いや、1日1600kalくらい摂ってたから特に制限してなかったよ。
569(3): 06/04(火)14:04 ID:zKMcXT+d(1) AAS
もともと2型糖尿病で医者から処方されたmetaformin10年間飲んで身長163cm70kgから体重65kgまでが限界でした。4ヶ月前にオゼンピックを開始して最初の4週間は0.25ccその後は0.5ccを続けたところ10kg減って現在55kgを維持してます。しかし最近になって気づいたのですが、筋トレしていても筋肉が落ちる速度が早く、お尻、お腹、脇、腕の皮が弛んできました。ググったら、オゼンピックは脂肪と筋肉も一緒に減少する作用があるそうです。筋肉が戻るまでは当分服用を中止しようと思います。次回開始する時は0.25ccだけを使って後は食事制限と運動で賄うつもりです。顔の脂肪も背中の贅肉も無くなったのはせいせいしてます。
570: 06/04(火)14:45 ID:WvW0j7hp(1) AAS
非糖尿病の人でダイエット目的でGLP-1を長期間使ってる人の
経過報告を聞きたい
元々ＸキロあったのがＹキロまで落ちた
その後リバウンドしてＺキロ戻った（又は理想体重を維持してる）
その他体調の変化や、心がけてることなどを教えて下さい
571: 06/04(火)14:54 ID:OaVqlReX(1) AAS
8ヶ月で84kgから75kg
リベルサスもうやめて2ヶ月リバウンド無し
リベルサス止めたほうが体調絶好調
リベルサスきっかけで継続してジム行ってあすけんで摂取カロリー記録してPFCバランスもちゃんと考えてる
572(2): 06/04(火)15:21 ID:RpRWJAFC(1) AAS
>>569
オゼンピックでお尻の肉が落ちるのはOzempic butt
顔がコケて見えるのはOzempic faceって海外では言われてるみたい
特にセレブが激やせするとこの薬使ったんじゃないかってゴシップ出て
Ozempic faceだーってデブの頃と痩せてからの比較貼られてるｗ
573: 06/04(火)16:58 ID:lIfDdq+7(1) AAS
>>569
筋トレしているのにタンパク質が足りてないってことはない？
痩せる時は脂肪も筋肉も落ちるモノだと思うけど、普通より筋肉からエネルギーを作り出す割合が多いってことなら辞めたほうがいいね
574(1): 06/04(火)17:48 ID:hH29i45g(1) AAS
>>572
頬をコケさせる整形がハリウッドで流行ってるってそれか～
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