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GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 (1002ﾚｽ)
GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/
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759: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/10(月) 00:32:04.67 ID:h2hIL5WE >>752 減量は1ヶ月2kgペースで落としてるから順調だね >>757 関係あるかもしれないね 今まで28日周期で前後することなかったから驚いてる 1週間くらい早くきても心配ないらしいから様子見かな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/759
760: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/10(月) 01:57:52.38 ID:hG2bkrBN GLP_1使ったら不妊だったのに妊娠したって話あったよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/760
761: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/10(月) 05:34:14.10 ID:BF1JXSxe >>758 7.5でもそんな感じなのかあ 今2.5でそんな感じです 体重はどうですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/761
762: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/10(月) 06:20:27.81 ID:/fQtVPn4 リベルサス買うわ！わたしぜ〜んぶ買うわ！。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/762
763: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/10(月) 08:38:49.29 ID:sIwk9ST3 2ヶ月で90kg→83kg(サウナ後に計ると81kg) 飲み始めてから、明らかに変わった 外回りの仕事で少しでも休みがあると、コンビニで菓子パン食べたりしていたのがなくなった 昼はサラダのみ、それか食べない(食べたいと思わなくなったしお腹も空かない) 昼代や間食代がなくなったので財布に優しい 薬代は余裕でペイできているし健康にもいい GLP-1の存在を知らなかった時は、ジム通いとか色々なダイエットをしたが続かない。 薬が合う合わないあると思うが、自分は良かったよ 最安値のオンラインクリニック教えてください m(_ _)m http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/763
764: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/10(月) 09:32:36.63 ID:b3rzPc6Y >>761 2.5の1か月めが一番効いて7～8kg落ちた 5に変えて3ヶ月くらいはするする落ちて、開始からトータル20kg減まではあっという間。 そこから横ばいになって7.5にして貰って2ヶ月半経つけど月2kg未満の緩やか減。 約100kgの巨デブスタートの話ね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/764
765: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/10(月) 09:37:37.89 ID:9jenUqPY リベ7飲んてるけど、お腹は空かないけど食べようと思えば食べれるしアイスが食べたくなる 効いてないのかなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/765
766: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/10(月) 09:40:28.64 ID:9jenUqPY リベ14自分が使ってるところより個人輸入サイトの方が少し安いんだけど、個人輸入してる人いる？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/766
767: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/10(月) 11:57:03.09 ID:tzg5wyAJ >>764 すごい！おめでとうございます。 私3キロ減ってから２０日停滞してます泣 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/767
768: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/10(月) 12:28:18.50 ID:/phBtLLL >>765 私はフルーツゼリーとかさっぱりしたもの食べたくなる 重いものは胃もたれするから無意識にあっさりしたものを欲するんだと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/768
769: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/10(月) 13:33:28.66 ID:alP7YejC 158cm53kg女 今月頭からオゼンピック0.5打ち始めて やっと-1kgってペース遅くないですか？ あんまり食べてない成果身体がダルいです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/769
770: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/10(月) 14:13:54.04 ID:hG2bkrBN 食べすぎてたら薬の効果ほぼ出ないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/770
771: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/10(月) 14:18:01.71 ID:HLVMRWg3 BMI22をきっている体重から2％近く減量 僅か10日で1kg痩せて何が不満なんだろう 体脂肪だけ痩せたと仮定しても7200kcalも消費している事になる つまり１日辺り700kcalマイナス 肥満度が高い方が消費カロリーが大きい上に摂取カロリーも多かったんだから太った訳だ 太っている方が減らせる余力も大きいが、痩せている方が基礎代謝も低くなり痩せにくくなる 同じ1キロでも100キロの人から1キロ減らすのと、50キロの1キロ減らすのではその価値は異なるだろう それにスポーツやトレーニングもせず見た目や体組成を無視して体重の絶対値だけ気にして 数字に一喜一憂するのはダイエットはリバウンドリスクを高めるだけだと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/771
772: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/10(月) 15:02:04.69 ID:ZHhR2itg GLP-1って最初の関門が食欲抑制だからデブにとってはキツいけど そこをしのげば驚くぐらいのスピード痩せた(自分の場合) ただ、なまじ楽に(？)痩せるから欲が出て、もって痩せられるだろうと勘違いしてしまう 自分は巨デブだから初期は落ちやすかったけど、今はわずかずつしか落ちなくなってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/772
773: へ [] 2024/06/10(月) 15:06:31.42 ID:alP7YejC >>771 なんだかホッとしました 全然食べてないのに1kgかぁ... って思ってたけど、この調子でがんばって続けてみます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/773
774: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/10(月) 15:27:22.41 ID:HLVMRWg3 BMI22を切っている体型で1ヶ月換算だと3キロ痩せるペースなら順調でしょう ダイエット中は筋肉減らさないよう家でも出来る程度の軽い筋トレ良いのでやりながら、 タンパク質は普段より多めを意識した方が良いと思う デブ舌デブ脳と揶揄されるけど食習慣って怖くて太っている時ほど高カロリーのものが当たり前で量も多くないと満足しなかったりする 食欲抑制効果の恩恵がある間に今までの食習慣を改めて量と質を身に付ける事がリバウンドしない成功の鍵なんだろう いつの間にかに高カロリーなもの、お菓子やジャンクフードをそれほど食べたくないようになる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/774
775: へ [] 2024/06/10(月) 16:02:03.91 ID:alP7YejC 運動は元々ジムに通っているので週4ぐらい運動してます 今までは、ごはんの量は多くない割に甘いものが大好きでやめられないから間食しすぎてたと思って反省中です ほんとに悪い習慣をこの期間中に改めようと思います http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/775
776: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/10(月) 16:58:29.06 ID:KglAg+tM >>769 オゼンピックそのものには痩せる効能はないよ？ あまり食べていないという事だけど、オゼンピック始める前と変わりがなければ痩せない というか便通が悪くなってその分体重は増えるまである http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/776
777: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/10(月) 17:06:29.96 ID:ZmwpHUhK 糖尿病スレが香ばしいのでこちらで聞くけど リベルサス（GLP）より マンジャロ（GLP/GIPデュアル）のほうが 血糖スパイクも上がりにくいの？ 空腹時は110ぐらいで食後は200 ヘモグロビンA1Cはリベ7で直近「6.2」 5月末の診察でもマンジャロの流通が〜 とかという話は糖尿病医とは無かったな 調剤薬局ではマンジャロの入荷が 戻りつつあるみたいな話だった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/777
778: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/10(月) 19:21:00.75 ID:KbbeDIVq >>777 せっかく5月末に健診に行ったのに、主治医にはその質問聞かなかったの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/778
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