[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
956: 06/17(月)21:41 ID:E39WQ2wa(1) AAS
糖尿病の関係で亀頭包皮炎になってるので、その炎症にも効くのかしら？
957: 06/17(月)22:14 ID:FHvXcrm/(1) AAS
リベ3mgから開始して1週間、2.5kg減
胃の不快感で寝たきりだったから1日飲まなかったけど食欲ないし調子いい
でもピル効かなくて生理ずっと続いてる
958: 06/17(月)22:38 ID:uLmyvVNm(1) AAS
リベルサスで便秘してる人、なにか便秘薬飲んだりしてますか？
かかりつけのお医者さんが漢方よく出してくれるので防風通聖散お願いしてみようかと思ってるけど、便秘とダイエットの足しになるだろうか
959: 06/18(火)00:30 ID:HMF6injr(1/2) AAS
防風通聖散は腸が真っ黒になるらし
960: 06/18(火)09:34 ID:vV+WUgjp(1/2) AAS
>>769です
今日でやっと-2kg減りました
やっぱり順調にいって月3kgなんだなぁ
961: 06/18(火)09:45 ID:jnW25DmQ(1/2) AAS
最初はボーナスタイムでもっと減る人が多い気がする
962: 06/18(火)10:09 ID:slXBNDum(1/2) AAS
私はババアだから月2kgくらいしか減らない
でもきつかった腕時計が入るようになって良かった
963: 06/18(火)10:26 ID:vV+WUgjp(2/2) AAS
体重は-2kgなんですが、お腹がぺたんこになって嬉しいです
964: 06/18(火)10:31 ID:slXBNDum(2/2) AAS
それは素晴らしい
私のお腹はまだ掴めるほど肉ついてる
いつかペタンコに戻したい
965: 06/18(火)11:37 ID:ip/5Khbj(1) AAS
先週末に温泉旅館へ行くのでマンジャロ打つのを控えていた（食事が豪華なため）が
食欲が復活して驚いた。食欲という幸福を失うのは悲しいが減量のためまた今週から
打つしかない
966: 06/18(火)13:46 ID:J0+Nu+TG(1/2) AAS
リベ３か月だが、すぐお腹一杯になるようになった
以前なら日替わり定食+ご飯おかわり自由の店なら
おかわり３杯くらい余裕で食ってたが
今は普通の定食すら多く感じる
見た目はデブだが胃は子供
967: 06/18(火)14:45 ID:LaPojsNz(1) AAS
金曜は通院日だ
いつも6本だけど8本頼もうかなあ
夏は通院減らしたい
968: 06/18(火)14:50 ID:IdnvpB6T(1/2) AAS
最近の食生活は朝昼ベースブレッド、夜ナッシュって感じだ
食べるの好きだったのに食べることが作業になってる
これも薬効果かな
969(3): 06/18(火)14:57 ID:m2JyrHGU(1) AAS
ベースブレッド、何度か食べたけど、どうしても口に合わなかった
カロリー抑えたいから食べてるのに、意味ななくなっちゃうけど、バターとかピーナッツバターとか付けて、やっと食べられるレベル
意味ないから食べるのやめた
970: 06/18(火)15:00 ID:HMF6injr(2/2) AAS
食欲減るの羨ましい
すぐ満腹にはなるけど
これに慣れると耐性ついた時や辞めた時
満腹まで食べる癖がついて食べちゃって
一気にリバウンドしそう
971: 06/18(火)15:09 ID:+qauk2zo(1) AAS
>>969
美味しくないものを食べたらQOLが下がるよね
リベ飲んで食事量を減らすのが精神的にも楽
972: 06/18(火)17:04 ID:IdnvpB6T(2/2) AAS
>>969
ベースブレッド毎日食べてるけど確かにあんまり美味しくないよね
ただ栄養を食べている感じで虚無
前はトーストとか好きだったんだけどバターが気持ち悪くなってしまった
973: 06/18(火)17:19 ID:J0+Nu+TG(2/2) AAS
「食事は時間の無駄」として三食完全食に置き換えた男性がいたな
何年もその生活を続けてるが健康状態は特に問題ないらしい
974: 06/18(火)19:49 ID:jnW25DmQ(2/2) AAS
>>969
そんなに不味いのか
カロリー制限してるからこそ不味いものでカロリー取りたくないね
975(1): 06/18(火)21:07 ID:ZkV2vufC(1) AAS
ベースブレッドとやらは食べたこともないけど、結局カロリー抑えるために糖質と脂質を抑えた不味いパンでしょ？
「26種のビタミン＆ミネラル、約30gのたんぱく質※2 、食物繊維など 、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまった完全栄養パン」
↑別にビタミン・ミネラルはサプリでいいし、タンパク質はプロテイン、食物繊維は不溶性も水溶性も粉で売ってるのをプロテインに混ぜれば充分
それで週に2回くらい普通の美味しい食べ物を1品くらい食べるのが良いかと思われる
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 27 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.009s