[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 (1002ﾚｽ)
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789: 06/10(月)22:55 ID:TwdrwhXV(1/2) AA×


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789: [sage] 2024/06/10(月) 22:55:03.39 ID:TwdrwhXV <細マッチョの基準（目安）>・体脂肪率　10〜15％　BMI指数　20〜23 身長170センチとして 体重・57.8〜66.46キロ FFMI・17〜20.7 これくらいなら(数字の上では) メリハリのあるスタイルになるっぽいですね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/789
細マッチョの基準目安体脂肪率 指数 身長センチとして 体重キロ これくらいなら数字の上では メリハリのあるスタイルになるっぽいですね

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