[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 (1002ﾚｽ)
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925: 06/16(日)11:38 ID:pgP3wdQt(2/2) AAS
元気でないと食っちまうなあ。。
926: 06/16(日)11:49 ID:5sskv7G/(1) AAS
空腹じゃないのに食べるから痩せない
それが私
927: 06/16(日)12:24 ID:NwPA57Ky(1) AAS
>>924
精神的飢餓ってめっちゃわかりみ
少し食べて満腹でも数時間後空腹でもないのに
何か食べたくなる
あたりめとコーヒーでしのいでる
保険適用でも医療費バカにならんので…はよ痩せたい
928: 06/16(日)13:06 ID:U+oHc9PJ(1) AAS
そういうのは無いなあ
単純に朝起きて30分後と朝食後5、6時間後と昼食後5、6時間後に普通にお腹へる
血糖値が150くらいでもしっかりお腹すいた感覚があるのが辛い時があるね
929: 06/16(日)13:33 ID:1rKYLv3G(1) AAS
オゼンピック2週目で体重はほぼ横這い
でも以前より食べたい欲求は減ったかな
来週から0.5に上げる予定だから落ちるといいな
930(1): 06/16(日)14:15 ID:BKewSElf(1) AAS
glp1は血糖値の乱高下を防ぐ→普通は空腹感が減る
でおけ？
931: 06/16(日)16:11 ID:c9BBzWwK(1) AAS
リバウンド
77kgに戻ってしまった お腹すいてなくてもストレス食いしてしまう
食べたらイライラがおさまるから
932: 06/16(日)16:42 ID:POGB7g4i(1) AAS
>>930
76kgから77kgになるのはリバウンドとは言わないでしょ
933: 06/16(日)19:53 ID:yeii6xah(1) AAS
歯ごたえ大事なんだよな〜
無性にガリガリバリバリ食べたい時がある
934(1): 06/16(日)22:36 ID:6Y+IwChB(1/2) AAS
リベルサス3ミリ8日目
飲んだ後の気持ち悪さはやっと無くなったけど
食べた後とても気持ち悪い
ダイエットには良いことなんだろうけどさ
935(1): 06/16(日)22:42 ID:6aF+jBCQ(1) AAS
>>934
空腹にならないというより今までの摂取量より少なくても満腹になりやすいよね
早食いがなおらなくて、今まででちょうどいいくらいの量を食べてしまってしばらくしたら食べ過ぎた時の気持ち悪さとか苦しさがやってくる
936: 06/16(日)23:28 ID:6Y+IwChB(2/2) AAS
>>935
最初数日お腹空かないどころか気持ち悪くて
今は空腹は感じるけど何かを食べたい欲が湧かない感じ
食べな過ぎてもダメだからプロテインバーとか食べてる
先日食べないでパーソナルジムで低血糖なった
ジャディアンスも併用してるから余計にだね
ブドウ糖持ち歩くことにする運動前に補充する
937(1): 06/17(月)00:44 ID:tAF63q02(1/2) AAS
マンジャロ2.5、2週間で86kgから82kgに。その後風邪引いて1週間飛ばしたけど、食欲あまりなくリバウンドなし。
胃が小さくなったのか、2.5で十分効いてる気がするけど次回5mgに増量すべきかな
938(1): 06/17(月)01:27 ID:AG5lrc09(1) AAS
金かかるから効いてる内は容量上げなくていいと思うよ
上げたから更にガツンと効くって感じでも無いし
939: 06/17(月)07:50 ID:DRiYvbVM(1) AAS
ですよねー。。
940: 06/17(月)08:28 ID:swT/muqx(1) AAS
>>938
横だけどありがとうございます！
941: 06/17(月)11:23 ID:tAF63q02(2/2) AAS
>>937
ありがとう、参考なります
942(1): 06/17(月)11:42 ID:fRF/cMAH(1) AAS
2週目でやっと1.5kg落ちたけど、薬で食が抑えられてるのか、高い薬買ったんだから食ってたまるかという意地で食べてないのか分からなくなってきたｗ
943: 06/17(月)14:21 ID:wR06C2NZ(1) AAS
1100kcalでヤバイ食い過ぎと思うようになってしまった 2ヶ月弱で-7.6kg BMI24になった
あと8kg痩せたい
944: 06/17(月)14:28 ID:pXWRvr5Z(1) AAS
>>942
よし、それでは今日から800kcalに抑えようか
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