[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 (1002ﾚｽ)
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424(1): 05/30(木)11:52 ID:ZkjJj9JL(1/3) AAS
やっすい体重計は信用できん…
どうもおかしいと思って続けて3回計ったら3回とも違ってたw
毎日使うものだから少々値が張ってもいいのを買うべきやわ
432: 05/30(木)13:15 ID:ZkjJj9JL(2/3) AAS
10000歩歩いてもカロリー消費はアンパン一個、ご飯一杯のレベルだからな…
一番やってはいけないのは「こんだけ運動したんだから頑張った自分にご褒美
少しぐらい食ってもいいだろう」と都合よく考えて
ラーメンなんかを食って台無しにしてしまうこと
まあ昔の俺だけど
436: 05/30(木)14:04 ID:ZkjJj9JL(3/3) AAS
体重計
君は何でも
知っている
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