GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目

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118: 05/14(火)14:43 ID:mAs4bpO4(1/2) AAS
腹減ったらプロテイン、ゼロカロリーのなにかを食べるか飲むようにするだけでだいぶ違う。
どうしてもならおやつじゃなくて飯を食べる。鶏ハムとか作っとくと良い。

124: 05/14(火)22:45 ID:mAs4bpO4(2/2) AAS
食わないから運動能力落ちるのは当たり前じゃない。