[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 (1002ﾚｽ)

GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/

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241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/05/21(火) 10:08:29.04 ID:zhZFuyrn 小ネタだけど、体重計は乗り方で違ってくる時がある 自分の予想より低かった時はもう一度乗り直す そうすると妥当な数値に落ち着く 多分重心がずれたか何かでそうなるんだろうが 最初の数字だったら良かったのに！と、ちょっとがっかりするw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/241

252: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/05/21(火) 13:15:53.74 ID:zhZFuyrn GLP-1始める前に、事前知識で低血糖に備えてラムネを購入した準備万端の俺氏 しかし食う量は減ったが三食食ってるので出番が全く無い模様 そのまま机の中で放置してる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/252

256: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/05/21(火) 14:42:24.11 ID:zhZFuyrn >>255 リベ3ミリ　8週間経過 96→88 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/256

258: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/05/21(火) 15:42:34.02 ID:zhZFuyrn >>257 今まで好きなものを好きな時間に食ってた生活を改めた 毎日決まった時間に食事するようにして量も減らした 夜9時以降飲食禁止　酒もやめた 日々30分ウォーキングするようにした ひと言で言えば全リソースをダイエットに振り当てた できてるのはGLP-1のおかげ 効き目が薄い人もいるらしいが自分は割りと効く人だったのも幸運 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714909811/258

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