GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目

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141(2): 05/15(水)13:15 ID:BgI3jUW3(1/2) AAS
glpとジムなんてめちゃくちゃ痩せそうだけどエネルギー足りる？
医者から筋トレもやるように言われてるけど有酸素ならまだしも筋トレ嫌いなんだよな…

142: 05/15(水)13:41 ID:eB/MLcgr(1) AAS
>>141
自重で軽くやれば良いよ
ストレスになるほどやらなくて良い
>>139
横だけど食べてないからか身体がエネルギー不足っぽい感じで気分も乗らないね
でも軽くやって帰る

143: 05/15(水)13:47 ID:EkwxVzQW(1) AAS
>>141
軽くスクワットやればいいやん。何なら踏み台昇降からでも。
ジム行けとは言ってないから出来ることから手を付けよう。