[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 (1002ﾚｽ)
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266(1): 05/21(火)21:05 ID:2HgdP4LZ(2/2) AAS
>>265
糖質大事だよ
調子乗って基礎代謝以下で毎日過ごしたら2ヶ月後ガチで代謝落ちて体重減らなくなった
仕事中もフラフラだったし
初めてチートデイ入れて糖質多めに取ったら3日後から体重減り始めた
チートデイ必要無い派だったけど月一くらいはちゃんと食べようと思ったよー
269(1): 05/21(火)22:12 ID:1fya0Id2(11/12) AAS
>>266
ふむふむ
明日はマックを食べる日にしてみるわ
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