[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目 (1002ﾚｽ)
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369(2): 05/28(火)10:29 ID:86kBR5uJ(2/2) AAS
>>368
三食食ってるよ だいたいこんな感じ
朝 食パン1枚 サラダ少々 バナナ半分 ヨーグルト 青汁入り豆乳
昼 スマホサイズのお弁当箱 昨晩の残り物
夜 ご飯半膳 サラダ少々 鶏肉 煮物など少々
間食・酒 無し
370: 05/28(火)11:36 ID:9HK+ad5k(1) AAS
>>369
その内容なら、2ヶ月で10kgは無理としても、半年から1年で10kg痩せられるような気はするけどもね
373: 05/28(火)13:00 ID:V3VSIDN+(1) AAS
>>369
ありがとう!
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