ちょっとつぶやきたいことpart711

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966(1): 2023/01/21(土)23:30 ID:VUgPSTja(1) AAS
お正月で1.5ｷﾛ太った

969: 2023/01/21(土)23:36 ID:kTrOHVsC(1) AAS
>>966
ランニングはテキメンよね
だけど時間かかるし消耗するから体力と時間がないとね
私は今はひたすらプランク系とランジ系やってる
コロナでジムもやめちゃったからおうちトレーニングよ