[過去ﾛｸﾞ] フィギュアスケート質問スレ@初心者歓迎 51 (1001ﾚｽ)
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789(2): 2011/02/22(火)01:08 ID:+tk3eFxsO携(1) AAS
私は一般人なのですが
フィギュアを見ていてビールマンポジションができるようになりたいと
思うようになりました。
18歳の女子なのですが今から頑張れば出来るようになると思いますか？
またコツを教えてください
803: 2011/02/22(火)13:49 ID:RwQUu4Pv0(1) AAS
>>789
24歳の時に同じこと思って挑戦したけど、ポジションの綺麗さにこだわらずに
頭の上で足をつかむだけなら180度開脚できるなら結構簡単。
160度くらいしか開脚出来ないとこから初めて、1ヶ月でできるようになったよ
コツは上半身を前に倒すことと、とにかくたくさんやることです
最初の方は2秒も保持できないけど、それでも一日に何度もふとしたときにやってると長く、楽になってきます
ちなみに腰・背中・股関節が選手たちみたいに柔らかくない人がビールマンをやって一番痛めやすいのは肩
気をつけて！
814: 2011/02/23(水)00:52 ID:gUm88CVjO携(1) AAS
>>789です
答えてくださった方々
ありがとうございました
実際挑戦した方もいらっしゃったので
とてもがんばる気がでてきました！
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