[過去ﾛｸﾞ] サミー777タウンスレ Part8160 (1002ﾚｽ)
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864(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2394-1R+Z [61.197.135.70]) 2020/06/25(木)23:08 ID:R8gWfev00(3/3) AAS
夜１１時には床につき必ず８時間は睡眠をとるようにしている。
寝る前に温かいミルクを飲み、２０分ほどストレッチで体をほぐしてから床につくとほとんど朝まで熟睡さ
赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに、朝、目をさませるんだ(´・ω・｀)
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