[過去ﾛｸﾞ] 皆さんご一緒に (=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ その8 (1002ﾚｽ)
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15: 2021/04/28(水)11:21 ID:QUZhaMxU0(1/2) AAS
口腔内や喉が乾燥していると、ウイルスや菌を体外へ送り出す「繊毛」という組織の働きが鈍くなってしまいます。
外出時は少なくとも20〜30分に一度、こまめに水分を摂りましょう。
（体温を下げない温かい飲み物がベスト）
☆ポイントは「こまめに、少量ずつ、頻繁に」水分を摂ることです☆
水分摂取の重要さについて！：ドクター・スタッフ ブログ | 医療法人 深川病院
外部ﾘﾝｸ[html]:www.fukagawa-hp.or.jp
手洗いと水分補給がポイント！風邪・インフルエンザ予防 | ゆたか倶楽部
外部ﾘﾝｸ:www.d-yutaka.co.jp
16: 2021/04/28(水)11:21 ID:QUZhaMxU0(2/2) AAS
【ウイルスから身を守る！公衆トイレで守るべき七ヶ条(一部省略)】
?外出する前に自宅のトイレを使う
?個室でもマスクを着用する
?流した後はすぐに退出する
?トイレでの滞在時間を減らす（スマホ厳禁！）
詳しい解説はこちら↓
実は感染リスクが高い公衆トイレで、新型コロナから我が身を守る7カ条｜FINDERS
外部ﾘﾝｸ[php]:finders.me
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