[過去ﾛｸﾞ] 高校サッカー総合スレ part91 (1002ﾚｽ)
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562: (ﾜｯﾁｮｲ 9572-kCPW [124.18.250.160]) 01/10(水)07:51 ID:EBKFuF0N0(2/3) AAS
>>552
>プレミア・プリンス所属だけに総摂取カロリー制限の現場介入を課しているようにも見える
それって何か裏付けがあるの？
JFA指導教本には、カロリー不足を補うために積極的に補食を取り入れるように書いてあるけど
ただ、相撲や野球部みたいな無意味なドカ食いは止めたほうがいい
ハードゲイナーで筋肉がつかないならともかく、内臓を壊す恐れがある
常にやや余剰カロリーがある、くらいが丁度いい
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