[過去ﾛｸﾞ] 高校サッカー総合スレ　part92 (1002ﾚｽ)

高校サッカー総合スレ　part92 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/soccer/1705572094/

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176: U-名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4da1-dbqA [240b:c010:451:e4ab:*]) [] 2024/01/26(金) 09:04:34.10 ID:RDcPBJx10 ベンチプレス、ラットプルダウン、ヘックスバーデットリフト(腰痛軽減)、バーベルスクワットが出来る環境は羨ましい。 大概のチームが、腹筋背筋腕立てとか負荷の低いトレーニングを回数重ねて非効率にやっているから、フィジカル強度の差は開くばかり。 青森山田のトレーニングが動画配信で見れるようになってるから、取り入れるチームは出てきてはいるけど。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/soccer/1705572094/176

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