[過去ﾛｸﾞ] 粘れ！水戸ホーリーホック628～孤独の伸洋【荒らし】嘘つきやくざ岩田ドブ出禁 (1002ﾚｽ)
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273: 2024/07/21(日)18:10 ID:ikIfn8lD0(1) AAS
204 U-名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ae18-dHd2) sage 2024/07/20(土) 12:35:50.75 ID:Shmfo83l0
>>203
＞この辺を４時間くらい掛けて全読する意味はあるよ
さすがに草
おい水戸ジィ、みんなおまえみたいに暇じゃないんだよｗ
210 U-名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 59dd-k/aH) 2024/07/21(日) 01:33:59.94 ID:Cd6VSI7l0
ドカ喰いとか馬鹿言ってるのは水戸キチだけ
212 U-名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a99b-en4Z) sage 2024/07/21(日) 07:25:51.67 ID:+32+3LRR0
>>205
＞「ドカ喰い」で語句検索すれば２３件。
は？おまえだけが必死に書き込んでんだろｗ
何言ってんのこのキチ
217 U-名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8193-k/aH) 2024/07/21(日) 15:09:36.56 ID:ByLG3y5+0
>>216
で、去年馬鹿が推してた明秀日立はどうなったんだ？お前の言う通りならそろそろプレミア昇格だよな？ドカ食い最強なんだろ？
218 U-名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8193-k/aH) 2024/07/21(日) 15:10:52.02 ID:ByLG3y5+0
>>216
取り敢えず病院行ってこい
精神病院な。頭診てもらえ
220 U-名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-CK+f) sage 2024/07/21(日) 16:21:27.08 ID:tMQVXcb2d
JFAの食事と栄養のページを見てるけど、これ以上食べてはいけないなんてカロリー制限の話なんて一切出てこないんだけど
標準カロリーの表は出てるけど、あれはカロリーオーバーするなじゃなくてカロリー栄養素共に足りないことがないようにって意味合いだと思うんだが
栄養バランス考えずに米ばっかドカ食いするのはダメだろうに
あと高校年代から筋トレを取り入れるようにってJFAも言ってるぞ
これもサッカーをやるのに適した筋トレじゃなきゃダメでしょ
221 U-名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-CK+f) sage 2024/07/21(日) 16:28:14.29 ID:tMQVXcb2d
今は高校サッカーでも強靭なフィジカルが必要だから、栄養バランスを考えてしっかり食事をして身体を大きくしましょう
専門のトレーナーの指導を受けながら計画的に筋トレをして強い体幹を作りましょう
ならわかる。
でもこれJFAも言ってるよね
222 あ (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbd-j4vu) sage 2024/07/21(日) 17:24:05.87 ID:scbOmRLBM
>>220
そいつは総カロリー制って名前だけで中身読まずに決めつけて叩いてるだけのアホ
指摘したら引っ込みつかずにドカ食いBOTになっちまった
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