【右脳さん】ネドじゅん【左脳さん】Part1 (625ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞 あぼーん
178: 01/18(木)00:20 ID:sPNOTN+d(1/2) AAS
>>177
動画を見る気はないしその坊さんがどのように考え感じているかは他人や外側からはわからないんだからそこを掘り下げるのは無意味だよ
他人の様子ではなく自分の内面に集中してみな
179: 01/18(木)00:24 ID:sPNOTN+d(2/2) AAS
昨日もさんさん思考が暴れてたけど気にしてる案件をすっかり忘れてる時間も増えてきてラクになってきた
やっぱり苦しいのは自動思考(反すう思考)だね
身体の声を聞くのも練習が必要なんだなと改めて積み重ねの努力？はおおげさだけど集中して取り組む期間を設けて走り抜いて体感に落としたらめちゃくちゃラクに生きられそうだからやるわ
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