【右脳さん】ネドじゅん【左脳さん】Part1 (662ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
613(1): 2024/11/07(木)10:49 ID:+bHNE0be(1) AAS
>>611
これのことじゃないのかな？
【元祖エレベーターの呼吸⁉︎】
実は3500年前から存在した‼︎丹田に氣を下ろす呼吸法 退陰符‼︎
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
614(1): 2024/11/07(木)16:33 ID:a5QdyEPq(1) AAS
>>613
吸ったとき横隔膜を上げて腹をすぼめるとかだいぶ違う
便乗でエレベーターとか言ってるだけだろう
しかしこれのように昔ながらのやり方の方がいいと思うけどね
身体の中で異物が上下するイメージは感心しないから
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