【右脳さん】ネドじゅん【左脳さん】Part1 (662ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
614(1): 2024/11/07(木)16:33 ID:a5QdyEPq(1) AAS
>>613
吸ったとき横隔膜を上げて腹をすぼめるとかだいぶ違う
便乗でエレベーターとか言ってるだけだろう
しかしこれのように昔ながらのやり方の方がいいと思うけどね
身体の中で異物が上下するイメージは感心しないから
620: 2024/11/18(月)17:05 ID:9kloJEUU(1) AAS
>>614
それって横隔膜を上げる胸式呼吸ですよね？
なんとなく腹式呼吸の方が体に良さそうですなのですがどうなんでしょうか？
いつも悩みます
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