[過去ﾛｸﾞ] □■市民マラソン＆ロードレース【４Ｋ地点】■□ (643ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
115(1): 04/02/14 21:53 ID:k4TOnyCI(1) AAS
>>114
無理するとオーバートレーニングになるよ(w
116: 04/02/14 22:08 ID:EAMJsla1(2/2) AAS
>>115
ありがとう
まだ初めて間もないからのんびりやります。
それを継続させたいなと・・
117: 04/02/14 22:17 ID:0rnyI6tl(1) AAS
仕事で疲れていると走るのが億劫だし、なかなか
やる気もおきないと思うけどそこを頑張って
走ってるとだんだん体が楽になってきますよ。
俺は疲れてるとき30分我慢して走るとそれ以降は
楽になってきますね。なぜかは分かりませんが。
118: 04/02/14 23:01 ID:p1iRP9OQ(1) AAS
仕事で疲れるのと、運動して疲れるのはちょっと違うから
あんまり影響ないでしょう。
目標タイムは？>>112みたいに、目標だけはもってトレーニング
しよう。
睡眠時間だけはしっかり確保ね。
119: 04/02/15 00:57 ID:GalcKcmZ(1) AAS
>>112
トレッドミルより外を走る方がラクじゃない？
風景変わって、気分転換になるし。
つーことで、月末には蓮田10k
来月は昭和記念公園10k
5月に東京シティロード10k予定してます。
いつになったらフル走れることやら…。
120: 04/02/15 02:11 ID:LprTHtn5(1) AAS
トレッドミルは自動的に足を蹴ってくれる分楽だと私は思う。
今日は青梅。さすがに寝る。
121: da 04/02/15 03:16 ID:TY0eqp/V(1) AAS
私は出ないが、応援していて青梅が一番楽しい。
122: 04/02/15 08:37 ID:UoiWPhmg(1) AAS
これから青梅マラソン走ってきます。
123: 04/02/15 21:13 ID:sq7xijUS(1) AAS
青梅行ってきました。沿道の人たちが飴、チョコ、ﾚﾓﾝの輪切り、
みかん、バナナ、氷砂糖などなど色々くれました。大変楽しかったです。
でも、今までハーフまでしか走ったことが無く、初めての３０kmにﾁｬﾚﾝｼﾞ
したけど、２５ｋｍ過ぎから足全体が痛くて痛くて、もう大変。
痛いのは多分筋力不足。次は3月にフル出場を予定しているので、
走り込みと筋トレして予防しようかな？
124(1): 04/02/15 21:33 ID:AGbiwKEu(1) AAS
俺も市民マラソン何度か走るけど、特におっちゃんおばちゃんで
いかにも「私はランナーです！」みたいなｶｯｺで電車とかに乗り込んでくる人いるけど
あれかなりｶｺﾜﾙｲから止めて欲しいんだよね。
自分たちはどう思ってるのか知らないけど・・・
できたらああいう人とは仲間にはなりたくないな。
公の場に出るんだったらもう少し服装のセンスに気を使ってくれよ。
125: [ｓａｇｅ] 04/02/15 21:34 ID:iDxnC3L0(1) AAS
126: 04/02/15 22:20 ID:CNcgLzMR(1) AAS
俺は普段着が（走りをやる前から）ジャージ上下だから、レースに行く時も格好はそれだが。
レースそのものは、ランシャツ、ランパンだが、そのジャージ上下が会場に近づくと
「私はランナーです！」に見えるかもしれないな。
しかし、市民レースが公の場かどうかは別として、服装のセンスなんぞ言われたくないな。
どんな格好で行けばいいんだ？
127(2): 95 04/02/15 22:30 ID:VoZbt1gp(1/2) AAS
書き込んだ後で言うのもなんだがちょっと言い過ぎたな。
どんな服装しようが個人の自由だからな。
悪かった。謝るよ。
ちなみに「公の場」と書いたのは電車に乗ったり、レストランに入ったりという意味ね。
俺は車や自転車で会場に行く時はジャージで行くが電車で行く時はなるべく
カジュアルな服装で行くようにしている。
それじゃﾉｼ
128: 04/02/15 22:31 ID:VoZbt1gp(2/2) AAS
>>127
95でなく125ね。
129: 04/02/16 08:13 ID:Bzwu88Hi(1) AAS
昨日青梅マラソンを走ってきました。
自己ベストは1分半ぐらい更新したけど、
後半バテバテで残り3km位から抜かれまくりで、ちょっと納得できないレースだった。
野口が日本記録出したけど、明らかに記録を狙う走りだったな。
高橋が青梅に出たときは、あれほどしゃかりきに走ってなかった。
>>127
>電車で行く時はなるべくカジュアルな服装で行くようにしている。
俺もそう思うよ。
130(2): ど素人 04/02/16 12:36 ID:oJeZZS0j(1) AAS
昨日、初めてフルマラソン（泉州国際マラソン）に参加しました。
一度、ハーフマラソンを走って２時間５分かかったので、完走出来るかどうか心配でした。
(制限時間４時間３０分）
タイムは４時間２０分１０秒でなんとか完走できました。 とてもうれしかったです。
今回、走って思いましたが沿道の応援がスゴイ励みになりました。
誰か知ってる人、応援してくれてへんかな？と、沿道ばっかり見て走ってました。
出来れば来年も挑戦し、４時間を切りたいです。
最後の２本の橋の往復が泣きそうになるくらいしんどかった・・。 以上。
131: 04/02/16 13:43 ID:iLDZfQWu(1) AAS
>>130
お疲れ！そして、おめでとう。
132: 04/02/16 16:28 ID:6tXRe7QP(1) AAS
そうなんだよ。フルマラソン完走はお疲れ様ではなくて
おめでとうございますなんだよ。俺も言われて初めて気づいた。
133: 04/02/16 17:50 ID:EGxAoE4Y(1) AAS
>>130
同志よ!泉州、俺も走りましたよ。
あの日は風が強くて最悪でしたね。しかも5キロから37キロまでずっと向かい風。
特に海沿いを走る33キロから37キロまでの強烈な向かい風には辟易しました。
橋の登りではほんとに体が前に進まなかったもの。
ハーフの持ちタイムからすれば4時間20分は立派なものですよ。特にあの悪コンディションでは。
134: 野良猫 04/02/16 22:13 ID:1B1xTrbi(1) AAS
青梅、走ってきました。
天気も、奥多摩の景色も、沿道の声援も、素晴らしかったですね。
すごいランナーの数で、折り返しあたりまで窮屈な感じでしたが、マラソンというより
走るお祭りに参加していたような気分で楽しかったです。
上のどなたかと同じく僕もハーフや短いのばかり走っていたので、２３−４Ｋ辺りから急失速、
足が思うように動かなくてハーフと３０Ｋの違いを身をもって体験。
今後は長い距離の走り込みも取り入れていこうと思います。
せっかく走っているので、一度は出ておこうと思って出てみたのですが、いい思い出に
なりました。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 509 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s