[過去ﾛｸﾞ] □■市民マラソン＆ロードレース【４Ｋ地点】■□ (643ﾚｽ)
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200(1): ランナー・ザ・ナナシ 04/02/24 22:21 ID:wZjSDfqK(1) AAS
>> 196
ウェイト持ってヲーキングしている人には時々いるね。でもあの人たちは
どっちかってぇとダイエット効果を高めたい感じだな。
短い時間で効果だすならカーツはどう？ 実際はわからんけど。
外部ﾘﾝｸ:www.phenix.co.jp
でもマラソンの走力だけは、効率的なトレーニングはあったとしても近道はな
いような気がするな。
201(1): 04/02/24 22:50 ID:8R3WV9q+(1) AAS
>>199
私も江戸川沿線住人。
起伏のあるコース見つけたらぜひ教えてほしいです。
土手の上り下りで坂道トレやってますが、せいぜい100mしかとれません。
いつも走ってるのは、
・新葛飾橋-市川橋の周回：約10km
・新葛飾橋-流山橋の周回：約20km
・上の2つを一度に：約30km
に、水元公園なんかを加えてアレンジしてます。
最近工事がすごくて嫌ですね。
202: おぢ 04/02/25 14:44 ID:yNyWFEqd(1) AAS
>>200
若い頃はダッシュ一発！の体質で、ダイエットのつもりで始めた長距離に、ちょいハマった感じのド素人です(^^;ゞ
確かに、マラソンの走力は自分だけで行う長時間の同じ動作の繰り返しですから、誤魔化しは利きかない感じがします。（特に私は歳ですし。。）
地道に距離を踏みます。
>>201
江戸川上流ですね。（私から見て）
私は今度、中山競馬場付近のアップダウンを利用しようかと考えています。
水元公園ですか、今度行ってみようかなあ？って遠いかなあ？
203: 04/02/26 10:13 ID:1oUvjZfM(1) AAS
>>196
＞湾岸線から15号に沿っての市川〜マリンスタジアムの往復
私は習志野から稲毛海岸あたりは走ってます。
船橋方面は空気が悪いので引き返しました。ｗ
204(1): 04/02/26 10:54 ID:xMIkFhmo(1) AAS
今週末の犬山ハーフに出る方いらっしゃいますか？
初めて参加するのですがどんな感じでしょうか？
また車で行くのですが、近くの駐車場に止めるには
何時頃までに行く必要がありますか？
205(2): 04/02/26 21:31 ID:aPJ6JcmT(1) AAS
>>204
成田山の駐車場が一番便利（一番人気でもある）。
ここだと、スタート会場まで徒歩５分足らずで行ける。
確実に止めるには、８時４５分までには着きたいね。
少し遠くのモンキーパーク駐車場は空いている。
206: 04/02/27 05:49 ID:2EIIRBKC(1) AAS
>>205
ありがとうございます。パンフレットを見ると小学校の駐車場が無料で解放
されているとのことですが、ここはすぐにいっぱいになってしまうのですかね。
成田山は会場から離れているように見えるのですが…
207(1): RRD ◆3MranranlY 04/02/27 16:52 ID:m2Rg/Abl(1) AAS
駿府マラソンのハガキキタ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡A｡)!!
これだけでドキドキもの。
208: 04/02/28 16:29 ID:H5KnC6wF(1) AAS
雪国から・・・。
最近、スポーツショップへ行くとスキー用品が投げ売りセールをしながら
だんだんと縮小されて、ランニング用品が少しだけ充実して来ました。
それだけで、ルンルン気分！
トレッドミルよりもロードを走る機会も増えたよー。
209(1): 04/02/28 17:12 ID:SLUa4gXa(1) AAS
ここの皆さんでびわ湖にでて五輪代表を一発狙うひとはいますか？
210: 04/02/28 17:48 ID:QaIk0ozT(1) AAS
>>209
狙いたいね・・・・あとキロ当たり1分25秒ぐらい速く走れたら狙えるんだが
211(1): 04/02/28 18:22 ID:MjMdoccp(1) AAS
小笠掛川に出る人いますか？
212: 04/02/28 19:59 ID:ly14KlRQ(1) AAS
>>207
なんキロに出るの？
>>211
出るよ。たぶん
213: 04/02/28 22:15 ID:wLjD0pqX(1) AAS
>>205
レスが遅くなってゴメン。
自分はＲ４１経由（名古屋方面）なので、駐車場からラクに
出られる成田山を利用している。他の駐車場は不明。
214: 04/02/28 23:51 ID:lEXkTZtm(1) AAS
陸上競技(仮)＠2ch掲示板
2ch板:athletics
215: 04/02/29 00:03 ID:MqS5IIqH(1) AAS
このスレ使い切ってから新板に移動ってことでいいの？
216: 04/02/29 13:36 ID:w7EWPwYI(1) AAS
こんなスレ立てました。
【はじめは】ロードレースデビューまで【10km】
2chｽﾚ:athletics
217: 野良猫 04/02/29 14:55 ID:2tcvey1j(1) AAS
陸上板出来たんですね。
多分、そのままにしておいても近いうちに関連スレは全部移されるのでは？！
来週、三浦に出るので、これからちょっと走ってきます。
218(3): 04/02/29 18:35 ID:UzPMUjoR(1) AAS
おまいら靴どうやって選んでますか？
足に合うものといっても各メーカーからいろんな種類が出ててとても悩みます
何かいい方法ありますか？答えづらいでしょうが・・・
219(1): 04/02/29 18:49 ID:e/toElNO(1) AAS
犬山ハーフ行って来ました。
が、受付だけして帰ってきました。
走った人います？参加人数とか雨とか、どうでした？
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