[過去ﾛｸﾞ] □■市民マラソン＆ロードレース【４Ｋ地点】■□ (643ﾚｽ)
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157(1): おぢ 04/02/20 10:56 ID:hqs+sRjJ(1) AAS
皆さん、ご回答ありがとうございます。
非常に参考になりますm(__)m
>”ラストの5kmを誰にも抜かれない”ような走りができる
マイペース市民ランナーの私には、まさに理想とするところです。
またラストで抜ければ気持ちいいでしょうね
やはりイーブンが理想でしょうか？
スポーツとは無縁そうに見えるぷちぷちっとしたギャルや、いい感じのマダム風（40くらい？）に抜かれると凹むというか、一体どんな練習してるのだろう？とそちらが気になります。
m(__)mどなたか、イーブンペースで笑顔でゴールできるための練習法をご教授くださいm(__)m
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