[過去ﾛｸﾞ] □■市民マラソン＆ロードレース【４Ｋ地点】■□ (643ﾚｽ)
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196(2): おぢ 04/02/24 08:41 ID:OPk92cq4(1/2) AAS
>>184>>185、>>186
ご回答ありがとうございます。
ウエイトを持ったり足首に巻いたりして走ればどうか？という私の貧困な？発想は(^^;ゞ
平日は5㎞位しか走れないことをカバーするためのものとしてです。
短い距離で効果を上げる手段が他にないでしょうか？
>>187、>>188
おおおっつ、千葉の同士たちよ！！（笑）
私は市川方面ですので、主に
江戸川下流付近の河川敷の折り返し：単調なコースですが信号等に煩わされることがないのでいいです。
湾岸線から15号に沿っての市川～マリンスタジアムの往復：排ガスが強烈ですが。
お薦めのコース教えください。
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