[過去ﾛｸﾞ] 【サムゴー】大阪死闘篇【小林塾16】 (955ﾚｽ)
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47(1): 04/07/08 21:33 ID:+7sN1W+1(1) AAS
>>45
ここじゃなくて半けつブルマースレでやってよ
48(1): デッド大好き ◆DEAD..JCk6 04/07/08 21:34 ID:N56UvijE(9/13) AAS
＞できるはずがない？でぶなの？おれは中学のスポーツテストで
＞２０回はできたけど
一般的な中学生がワイドストリクトで十回できるわけがないｗｗｗｗ
現代の日本の中学生の身体能力分かってる？（ｐ
＞肩関節ってｗ
＞ベンチ130以上でやったあとでも４０キロぶら下げてできるけど！！！
追い込みきれてないだけ。
だいたい、ベンチとウェイトリフの関節消耗度合いは比較にならんて（ｐ
>>47
乙
49: 04/07/08 21:35 ID:zfX2WgD5(6/30) AAS
おれ高校一年でいきなりMAXやらされてベンチ６５キロ、
スクワット９０キロ、デッド１３５キロだったけど。
一年後デッドは１９０キロ。１５０㌔でなんでそんなに自信が
あるのかわからん
50: 04/07/08 21:36 ID:4Zw+yRtC(1) AAS
デッド大の勝ちだな
51(1): 04/07/08 21:38 ID:yk5VFDet(2/6) AAS
デッド大好き ◆DEAD..JCk6
ちょい気になるんだけど、都内の大学でウェイトリフティングやってるわけじゃないよな？
52(1): 04/07/08 21:38 ID:zfX2WgD5(7/30) AAS
だ～か～ら～
肩関節の消耗とベンチの疲労どちらがディップスに影響あると
思っているわけ？
なぜあえてその悪条件でやる必要があるわけ？
あとウエイトゲイナーの質問に答えてよｗ
53: 04/07/08 21:40 ID:zfX2WgD5(8/30) AAS
あ、スポーツテストはワイドでやっていないよ。回数多くやるのが
問題だからね。
54: デッド大好き ◆DEAD..JCk6 04/07/08 21:41 ID:N56UvijE(10/13) AAS
>>51
個人情報
>>52
俺はディップスは時間の短縮のためにベンチのﾒｲﾝｾｯﾄとスーパーセットで行っている
胸筋は必要がないからな
55(2): 04/07/08 21:42 ID:zfX2WgD5(9/30) AAS
ワイドストリクトじゃなかったらどのくらいできるの？
56: 04/07/08 21:43 ID:s8wxFxok(1/3) AAS
リフターが最強！
勝敗はすでに見えてるな！
57(1): 04/07/08 21:44 ID:zfX2WgD5(10/30) AAS
胸襟が必要じゃなかったら３セットもスーパーセットやる必要あるの？
オーバートレーニングは考えないの？
58: 04/07/08 21:46 ID:ZrK+Iek7(1) AAS
>>31
はじめにこれだしたらよかったのに・・・
59: 04/07/08 21:46 ID:s8wxFxok(2/3) AAS
>>55
がりがり懸垂いんちき回数厨だろお前ﾌﾟｹﾞﾗ
＞ベンチ130以上でやったあとでも４０キロぶら下げてできるけど！！！
２ｃｈねらーってなんで煽られたらなんで使用重量アップすんのかなｗ
60: ケンドー五十嵐 ◆7YGASWKEIU 04/07/08 21:46 ID:mLSe7KgQ(1) AAS
ブルマー男、哀しき天才、ブルマー男よ.....
死地に赴くというお前を止めはしない......
61: デッド大好き ◆DEAD..JCk6 04/07/08 21:46 ID:N56UvijE(11/13) AAS
>>55
俺はチンニングは可動域を目一杯使ったチーティングのない動作にしか興味がない
回数重視のチーティングトレなどやっても意味がないと理解しているからだ
今度やってみよう
>>57
そのぐらいでオーバートレにならんよ
今のトレーニーはオーバートレを言い訳にしすぎだと思う
あと基礎サプリはフルに摂ってるしな
62: 04/07/08 21:47 ID:zfX2WgD5(11/30) AAS
そんぐらいの個人情報はいいじゃんｗ
63: 04/07/08 21:52 ID:zfX2WgD5(12/30) AAS
ごめん、おれコテだからｗ。使用重量はそのままだけど。
ストリクトとチーティングにわけるなよ。ストリクトは基本だけど
レップのスピードはそれぞれじゃん。
＞そのぐらいでオーバートレにならんよ
＞今のトレーニーはオーバートレを言い訳にしすぎだと思う
じゃ、何でそんなに弱いの？重要視していないというのは言い訳だよ。
しっかりやってんじゃんｗ
64(1): 初志貫徹！ ◆GLgslRjpLM [age] 04/07/08 21:52 ID:cvkjJ+k5(1/6) AAS
こんばんみ～！
しまった！！デッド大将をお一人に名してしまつたぬぬ
大津坂死闘オフ開催のその日まで！！！！！
俺の命と引き換えにしてでも主マリいたすますぞ！！
65(1): 04/07/08 21:53 ID:sMQ/H7DO(1/24) AAS
デッド大好きの顔みたいなぁ。
うｐきぼん！
66: デッド大好き ◆DEAD..JCk6 04/07/08 21:53 ID:N56UvijE(12/13) AAS
ID:zfX2WgD5 ＝ 我流
ｗｗｗｗ
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