ジョギング趣味の人いる？73人目

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83: 2020/08/07(金)22:04 ID:pP/INNTU(1) AAS
>>80
殆どの速いランナーでもペースの落ち込みは避けられなくて、ジョグに切り替えたり
何しろ自然と今よりもペースアップしていくのでお勧め。
暑いときは無駄に体力を消耗するだけで。